동맥경화 썸네일형 리스트형 지방으로 인한 혈관막힘에 좋은 음식들 요즘 어디서나 고칼로리음식을 많이 먹다보니 많은 사람들이 비만을 동반한 동맥경화 등 다양한 질병이 생겨나고 있고 또 그런 질환자가 많이 늘어나고 있습니다. 혈관막힘 미리 운동만이 정답이다 라고 말하고 싶지만 사실상 현대인들은 사회생활을 하다보면 운동을 할 시간을 만들기도 힘들지만 그런 체력또한 많이 받쳐주기가 힘들지요. 그래서 음식으로 어느정도 예방을 할 수 있기 때문에 혈관막힘에 좋은 음식 알아보도록 합시다. 양파에는 비타민, 인, 칼슘, 철 등 여러가지 물질이 많이 들어 있습니다. 저는 빈혈에도 좋다고 하여 양파즙을 꾸준히 마시고 있는데 양파에 들어있는 스테로이드프로필기이류 화합물의 유지휘발액체는 피속 지질을 낮추고 동맥경화를 막으며 심근경색을 미리 막고 혈압을 낮춘다고 합니다. 땅콩에는 지방이 많다.. 더보기 폴리페놀 효능과 섭취 폴리페놀(PolyPhenol) 효능 과 섭취 언론이나 방송매체에서도 많이 떠듭니다 특히 홈쇼핑. 이 제품은 폴리페놀이 들어가있어 노화방지 및 동맥경화 여기 저기 좋다고 근데 왜 노화방지가 되고 동맥경화에 좋은지는 모르고 좋다니까 먹게 되지 않습니까? 그래서 폴리페놀 효능 그리고 섭취방법 자세히 알아볼까 합니다! 폴리페놀은 하이드록시기를 2개이상 가지고 있는 폴리페놀 화합물을 말합니다. 대표적으로 녹차에 들어있는 카테킨류가 있습니다. 폴리페놀 효능으로 콜레스테롤 예방 폴리페놀은 체내에서 콜레스테롤이 소화관으로 흡수되는 것을 예방하게 되고 때문에 콜레스테롤 수치를 낮게 해주어 콜레스테롤을 예방한다고 합니다. 폴리페놀 효능으로 항산화 기능 폴리페놀은 체내에 있는 활성산소를 해가 없는 물질로 바꿔주는 역활을 합.. 더보기 이전 1 다음
