폭식증 원인 그것이 궁금하다.

폭싱증 원인 대체 왜?!

 

 

폭식을 하게 되는 원인은 무엇일지 생각을 해본적이 있습니다.

저도 한때 폭식에 시동이 걸려 이 폭식이 당연한 한끼 식사인 줄 알고 먹었던 때가 있는데요.

흔히 말하기는 스트레스를 푸는 방법이며 또는 습관 이라고 합니다.

 

폭식증 그것이 궁금하다!

 

 

폭식증이란 다른사람에 비해 적은 시간 동안에 음식량을 엄청나게 섭취하거나

음식을 그만먹어야 한다는 통제력을 잃은 사람들을 가르키는 말입니다.

 

폭식증인 사람들은 보통 감정적인 문제를 안고 있는 경우가 많다고 합니다.

우울감이나 강박증 등을 겪고 있는 경우가 많다고 하더군요.

음식을 배불리 먹었을때의 포만감을 성취감 혹은 만족감으로 변영하여 즐거움이다 라는 생각을

심고 있어서 그때의 즐거움을 찾기위해 폭식이 이어져 폭식증으로 간다고 하는군요.

 

 

폭식증에 대하여 좀더 자세히 파고 들어보면

무조건 많이 먹는 대식증과 스트레스성 신경성폭식증이 있다고 합니다.

 

대식증 환자는 폭식을 하고나서 후회를 하기는 하지만 폭식했던

음식의 칼로리를 소비하려고 하지 않는 것 즉 생각은 하나 행동하지 않는 폭식증을 말하고.

신경성폭싱증은 폭식을 하고나서 후회를하고 칼로리를 소비하기 위해서 구토를 유도하거나

설사약이나 이뇨제를 먹어 배출해 칼로리를 소비하려고하는 거식적인 폭식증환자를 말합니다.

 

폭식의 원인을 알았다면 원인을 토대로 폭식증을 치료하기 위해 노력해야 합니다.

일단은 기본적인 식사일기나 식단 같은 것을 짜서 최대한 맞추려고 노력을 해야하며

배가 고플때만  음식을 섭취하도록 연습하는 것도 좋습니다.

 

폭식증 환자의 대부분은 혼자식사를 하는 경우가 많은데 친구나 다른 사람과 함께

식사를하면 폭식증 환자의 경우 대부분 폭식을 않하는 편이라고 합니다.

 

대부분의 폭식증 환자의 경우 기분장애가 있는 경우가 있으므로 심한경우

정신과 진료와 약물치료를 병행하는 것이 좋다고 합니다.

가능한 최악의 경우로 가지 않게 미리미리 자신의 식습관을 관철하려고 노력하는 것이 좋지 않을까 싶습니다.