먹으면 치료가 되는 음식 오디의 효능

오디는 뽕나무의 열매로 흔히

머루랑 좀 헛갈리긴하지만

오디는 맛이 좋은 과육으로만

생각했던 저에게는 이번 오디의

효능을 알아보게 된 것이 오디에

대해 새로이 알게된 것이 아닌가

싶었습니다.

 

 

오디 효능을 보면 다음과 같습니다.

포도당과 사과산이 들어있어 여름에 더위를 먹었을 때나 빈혈 증세가 있을때 먹으면 좋은 약효를 나타냅니다.

 

 

또한 오디 효능을 보면 술을 담가 꾸준히 마시면 흰머리가 생기는 것을 막고 저항력을 높여주며 노화방지의 효과가 있습니다.

 

 

혈당을 낮춰주는 성분이 대단히 풍부하여 동의보감에서는 당뇨법에 오디의 효능이 이롭다라고 하였습니다.

 

 

또한 오디의 효능을 보면 오디는 뽕나무의 정력이 모두 모인 곳이라 하여 오래먹으면 눈과 귀가 밝아지고 늙지 않는다고 하였습니다.

 

철분은 복분자의 9배 비타민C는 사과의 14배 비타민 B는 20배, 칼슘은 포도의 11배 과일 중의 과일이고 과일의 황제라 할 수 있겠습니다.

먹으면 치료가되는 음식에서 본 오디의 효능은 이러했습니다.

그만큼 사람몸에 꽤나 좋은 영양을 미치는 것으로 보입니다.