해바라기씨 썸네일형 리스트형 해바라기 씨 효능 이랬나?! 해바라기씨 효능이 이랬나?! 싶을 정도로 알아보니 좋아서 함께 나누고자 포스팅을 합니다. 얼마 전 맨도롱 또똣 드라마 촬영지인 제주도의 김경숙 해바라기 농장에 다녀왔습니다. 그러며 해바라기 아이스크림도 먹고 그 효능도 알아보고 싶어 졌습니다. 모든 견과류가 두뇌 능력향상에 좋다는 말을 들어 보셨을 겁니다. 그 중 해바라기 씨 또한 기억력을 향상하는데 좋으며 해바라기씨는 오메가 3지방산과 비타민E가 풍부하여 두뇌 발달과 기억력 향상에 좋은 겁니다. 스트레스 해소나 피로회복에도 좋다? 해바라기씨 효능을 보면 해바라기씨 안의 비타민B1이 스트레스 해소 ,춘곤증,만성피로회복,무기력증,어깨결림,신진대사촉진,신경통 예방에 도움이 된다고 합니다. 해바라기씨 효능 쥑이지요?! 활성산소를 없애주는 비타민E가 다량 함유되.. 더보기 눈 시력 회복에 도움이 되는 식자재 시력회복에 도움이 되는 음식들. 요즘은 어느 가정이나 컴퓨터 한대 있을 정도로 많은 사람들이 컴퓨터를 접하고 특히 어린이들은 어릴때 부터 컴퓨터를 접하여 시력이 많이 떨어지고 나뻐지고 있는 것이 지금 우리내 현실이다. 여러가지 시력회복에 좋은 도움이되는 쉽게 구할 수 있는 식자재를 한번 알아볼까 합니다. 시력회복에 도움이 되는 계란 노른자. 계란 노른자에는 시력회복에 좋은 비타민A가 많이 함유되어 있습니다. 비타민A가 눈에 좋다는 것은 대부분 알고 계실 겁니다. 시력에 좋은 약품이름도 아흐아민A (나름개그)ㅎㅎ 비타민A 말고도 눈에 좋은 영향을 주는 각종 성분들도 많이 함유가 되어 있습니다. 시력회복에 도움이 되는 블루베리. 블루베리에는 우리 눈이 물체를 보인다고 느끼게 해주는 로돕신의 재합성작용을 도와.. 더보기 이전 1 다음
