복분자 효능 참 좋은데~ 여름철 보양 복분자

복분자 몸에 좋으신 건 다 아시죠!?

특히 광고에서 남자한테 참 좋은데 ~

해서 더 유명하고 몸에 좋다는 것은 알것입니다.

하지만 이게 그 효능이 어떤 것이지 복분자 효능

잘 모르시는 분들이 많습니다.

단순히 남자한테 좋다 ? ㄴㄴ

여자분들에게도 좋고 남녀노소 할 것 없이

좋은 식품이 바로 복분자더라구요. 그래서 저도 최근 제주도에서 산에가서 복분자를 따 먹어보기도 하여 한번 그 복분자 효능에 대해서 좀 알아볼까 하여 알아봤습니다.

 

 

쉽게 저는 그냥 산딸기 인지 알고 먹던 것이 복분자라는 좋은 녀석 이었다고 합니다.

복분자 효능 중 피를 맑게하고 피로를 풀어주며 심신을 편하게 해주는 효능이 있는데

정혈작용을 도우며 간 보호를 하는데 좋다고 합니다.

복분자는 햇볓에 화상 즉 그을린 피부를 진정시키는데 도움이 되며

신장의 기를 보호하여 남자한테 참 좋다고 합니다.

여성에게는 양의 기운을 도와 자궁이 냉하지 않게 하며 에스트로겐 호르몬을 생성하여 젊을을 유지하며 갱년기 여성에게 좋습니다.

 

 

 

항산화 작용으로 체내 곳곳의 노화를 예방해주며 호르몬 분비를 도와 남성에게는 남성호르몬 테스토스테론

여성에게는 여성호르몬 에스트로겐을 증가시켜 준다고 합니다.

복분자 효능을 보다보니 남자에게만 좋은 것이 아닌데 TV에서 하도 남자한테 참 좋은데~ 만 외쳐대서 ㅋㅋ

여성분들이 혹시나 기피하지 않을까 하는 혼자만의 생각도 해봤습니다.

또 복분자 효능으로는 눈 건강에 좋으며 피로회복 기억력향상에 도움을 준다고 합니다.

이것은 비타민 A,C가 풍부하고 안토시아닌이라는 성분이 두뇌활동을 도와 기억력 또한 좋아지는 것!!

요즘 학생들 학교가랴 학원가랴 공부만 해서 머리도 힘들도 몸도 지치는데 참 좋겠지요?!

 

 

복분자 효능에 대해서 좀 알아봤습니다.

저도 보다보니 많이 먹어야겠다는 생각은 하는데 그렇다고 복분자술을 많이 먹겠다는 것은 아니지만 ㅋㅋ

몸에 좋다는 것은 아는데 어디에 좋은지 어떻게 좋은지 알고 먹는 것은 더욱 몸을 건강하게 만드는 행동이지

않을까 생각해봅니다.