밥도둑놈 간장게장 효능

간장게장 하면 왠지 밥도둑 생각이

가장 많이 납니다~

저만 그런가요~~~ 정말 맛있는

곳에서 먹으면 좋은데 약간 호불호가

갈리죠~ 비린 곳도 많아서...

이런 간장게장 효능 이왕이면 몸에 어디에

좋은지 알고 먹으면 더 좋기에 한번

알아봤습니다.

간장게장 쭉짜서 뜨끈한 밥과 한 입하면 ㅋㅋ

 

 

사진은 제가 음식점 다니면서 먹은 간장게장 입니다.

제주도에는 간장게장 나오는 음식점 이 꽤 많아요 ㅋㅋ

 

 

간장게장 효능도 좋은데요

일단 게 속에는 필수아미노산이 함유되어 있고 소화흡수가 잘되 변비에 좋습니다.

 

 

또한 간장게장의 효능 중 게 속에 들어있는 키토산이 면역력을 증가시키고 향균작용에도 탁월하며

혈중 콜레스테롤을 감소시켜 동맥경화예방과 항암작용에도 도움을 줍니다.

 

 

특히 간장게장 효능 속 게 알에는 핵산이 많아 노화방지에 도움이 되며 피부미용에 굉장히 좋습니다.

 

간장게장은 게딱지도 좋지만~ 살만 쭉쭉 짜서 간장소스와 함께 밥에 얹어 먹는 것이 ㅋㅋ 쵝오가 아닌가 합니다.