이전 블로깅 썸네일형 리스트형 효과적인 다이어트 생강 홍차 다이어트. 일본에서 유행을 한다는 생강 홍차 다이어트 입니다. 아직도 그 열기가 식지 않고 있다고 하는데요. 날씨도 춥고 움직이기도 싫어지는 겨울이 다가오면서 살은 찌고 처지는 아랫배와 늘어나는 허벅지는 감당이 안되기 마련이죠. 생강홍차 다이어트로 날씬한 겨울을 나봅시다. 생강 홍차 다이어트는 홍차는 몸을 따뜻하게 하고 지방의 배출을 촉진하는 성질을 가지고 있습니다. 여기에 보온과 발한 작용을 하는 생강즙을 넣어 만든게 생강홍차 입니다. 이 두가지를 합친 생강홍차는 몸의 냉증을 없애고 신진대사를 활발하게 하여 몸을 날씬하게 하는 이상적인 다이어트 음료라고 볼 수 있습니다. 생강홍차를 섭취하는 요량은 다이어트를 위함이라면 하루 3~6잔의 생강홍차를 수시로 마시고 첫 잔은 아침 식사 전에 마시면 더 효과적이라고 합니다.. 더보기 LG G 플렉스 곡면 스마트폰 LG G플렉스 갤럭시 라운드에 이어 스마트폰 계의 휘어진 스마트폰 G플렉스가 예약판매를 시작했습니다. 뭔가 새로운 스마트폰 한가지가 나오면 또 새로운 비슷한 스마트폰이 탄생한다. 이 것이 요즘 스마트폰 시장의 흐름인 것 같습니다. LG G플렉스에 대해서 한번 알아보죠. 세상에 없던 몰입감 152.4mm 곡면 POLED 디스플레이를 채용한 LG G플렉스는 24도 커브 앵글 디스플레이의 TV를 보는듯한 넓은 시야각과 152.4mm 대화면으로 최고의 몰입감 및 생생한 감동을 결험하게 해드린다고 합니다. 24도 커브 앵글은 삼성갤럭시라운드와는 달리 상하 직선 앵글을 곡면으로 만들어 새로운 모습을 탄생시켰으며 왠지 전화받거나 할때 얼굴에 밀착될 것 같은 모습이 상상이 갑니다. LG G플랙스는 기본적으로 생활 속 .. 더보기 살찌는 과일 잘못먹으면 과일도 살이 찐다. 과일도 잘 못 먹으면 살이찐다. 싱싱한 과일이 요즘에는 마트에만 가도 널리고 널려 있죠. 계절 상관없이 과일들이 많고 과일은 살이 찌지 않는다고 하니 ~ 먹어도 되겠지?! 라는 생각에 습관처럼 집어 먹고 있지는 않으신가요 ? 다이어트에는 과일도 가려먹는 것이 좋습니다. 살찌는 과일 살빠지는 과일 어떤 것이 있을까요 ? 살빠지는 과일 조건 1) 칼로리가 낮은 것 과일은 살이 찌지 않는다는 잘못된 생각에 앉은 자리에서 귤을 5~6개씩 먹는 사람이 있다. 하지만 중간 사이즈 귤 한개의 열량은 62kcal. 무심코 먹은 과일 몇개가 밥 한공기와 같은 열량을 낼 수도 있다는 사실. 자주 섭취하는 과일의 칼로리를 체크하여 한번에 50kcal를 넘지 않게 섭취하고 하루 150kcal정도만 섭취해야 살이 찌지 않는다고.. 더보기 과음한 당신 숙취해소음식 먹어라~ 불타는 금요일 밤~ 술한잔 생각나는 밤! 또 친구들과 지인들과 부워러~ 마셔라~ 니가 이기나 내가이기나 해보자~ 한판 벌이셨습니까?! 달리고 달리고~ 하셨으면 숙취해소음식 드셔야겠죠? 슬슬 숙취해소음식이 생각나서 제 블로그에 오셨나요? 아니면 간밤에 과음하신 미운 서방님 해장하시게 하려고 오셨나요? 어떤 것들이 숙취해소에 좋은지 한번 알아보죠! 음주 후 쓰린속 달래며 깨질 것 같은 머리를 부여잡고 일어난 당신에게 권합니다. 술마신 후에는 숙취해소음식 자극적인 것은 좋지 않아요 ~ 라면으로 떼우려는 당신 스톱!! 숙취해소음식 1) 조개탕 혹은~ 꽃게탕! 조개와 꽃게에는 타우린 성분이 함유되어 있어서 알콜 해독작용이 뛰어나다고 알려져 있죠? 뭐니뭐니해도 그 시원한 국물이 속까지 뻥~ 뚫어 주는 느낌이랄까! .. 더보기 양파즙의 효능 피로회복에 좋은 양파즙 피로회복에 좋은 양파즙. 고기 좋아하는 분들은 특히나 챙겨드셔야 하는 양파 그냥먹기는 힘들어 편안하게 먹는 방법을 찾은 것이 양파즙이죠. 요즘 현대인들이 많이 접하고 있는 양파즙 어떤 효능이 있는지 좀 살펴 봅시다. 양파즙의 효능은 먹는 방법과 양파를 조리할때 써는 방법만으로도 효능이 변화가 생긴다고 합니다. 간단히 써는 방법에 따라 변하는 양파의 효과에 대해 알아봅시다. 양파는 잘게 썰수록 알리신이 많이 나와서 피로회복에 좋다고합니다. 양파의 섬유질 결에 따라 썰어주면 가열할때 빨리 부드러워지고 식감도 사각거리게 된다고 합니다. 양파를 조리할때는 썰은 다음 5~30분 정도 공기와 접촉을 하게 그냥 두었다가 조리하는 것이 가장 좋은 방법이라고 합니다. 이유는 공기와 접촉하면 양파의 매운 황 화합물 성분이.. 더보기 영화 스파이 웃을 수 있는 영화를 보다. 간만에 가족과 함께 웃을 수 있는 영화 스파이 설경구/문소리/다니엘헤니/고창석 등이 주조연으로 나온다. 명품배우들의 코믹 첩보액션 영화 스파이. 영화 스파이는 재밌다. 그냥 웃기 좋다. 배우들의 실제같은 연기가 너무 재미와 진지함을 동시에 갖고 온다. 라는 평을 주고 싶습니다. 어찌보면 옛날에 못말리는스파이와 닮은 듯한 한국영화 스파이. 그만큼 코믹요소가 많이 숨어 있는 영화라 볼 수 있겠는데요. 문소리와 설경구는 부부입니다 설경구는 스파이! 하지만 그 것을 모르는 문소리. 이 부부의 대화와 생각에서 엄청난 코믹요소들이 많이 발견됩니다. 딱 봐도 이 영화는 명절용 영화가 될것이다! 김수로를 밀어낼 듯 하다는 느낌을 받았습니다. 역시나 최고의 감초배우 고창석 스파이로 활동하며 설경구와 같은팀의 형으로 나오.. 더보기 흰머리 나는 이유 흰머리는 왜 나는 것일까?! 흰머리가 나는 이유 그 것이 알고 싶다. 흰머리는 주로 나이가 들면 당연시 나는 것이라고는 하지만 요즘은 그런것도 별로 상관이 없어 보인다. 젊은 사람들에게도 흰머리를 자주 발견하는 경우가 있습니다 저 또한 가끔.. 생기는 새치라고 하나요. 자주 보게 되는데 젊은 사람들에게도 흰머리가 나는 이유 무엇인지 알고 계신가요? 먼저 흰머리가 나는 원리에 대해 알아봅시다. 머리카락의 뿌리 부분을 감싸고 있는 모낭 아래쪽에 멜라닌 생성 줄기세포가 있습니다. 정상적으로 검은색소이지만 손상을 입으면 모낭의 멜라닌 색소가 피부로 이동해서 손상이 커지지 않도록 한다고 합니다. 흰머리가 나는 이유는 멜라닌 줄기세포의 고갈이라는 뜻이 되죠. 보통은 나이가 들면서 자연스럽게 고갈이 된다고 합니다. 젊은 사람에게도 흰머리 나는 .. 더보기 변비에 직빵 변비해결법에 대해 알아보자 변비에 직빵이라는 변비해결법이 있을까?! 변비해결법 한번 알아보자. 언제까지 휴지끈 붙잡고 있을겁니까?! 언제까지 변비에 좋다는 약만 드시고 계실겁니까?! 변비약도 면역이 된다고 합니다. 저희 어머니가 젊은 시절부터 이약저약 안먹어본약이 없으시며 아직도 달고 사는 모습을 보고 있으나 별 효과가 없다고 합니다. 그런데 최근에는 약을 안드시고 있죵~ 변비에 직빵! 이라고 하는 저희 어머니가 하는 방법은 간단합니다. 제가 어머니가 고생하시는 걸 알기에 어느 날 탄산수 제조기를 사드렸습니다. 그러니.. 아침마다 탄산수에 식초를 희석하여 한잔 드시니 변비가 말끔해 졌다고 하십니다. 뭐 이거 뿐만은 아니겠죠 탄산수와 식초만으로 변비에 직빵 이라고 하기엔 무리수가 있어보였습니다. 이유는 저희 어머니는 밥보다 고기보다.. 더보기 이전 1 ··· 53 54 55 56 57 58 59 ··· 88 다음
