카테고리 썸네일형 리스트형 패스트푸드 칼로리 롯데리아 편 쉽게 빠르게 먹을 수 있는 패스트푸드 하지만 칼로리가 높고 몸에 좋지않다는 생각이 먼저 드는 것이 패스트푸드의 단점이죠. 하지만 요즘은 어쩌다 한번씩 먹는 패스트 푸드마저 없다면 심심한 식생활이 되어버린게 사실. 패스트 푸드 칼로리라도 알고 먹으면 좋지 않을까 합니다. 패스트푸드 칼로리에 대해 알아봅시다. 롯데리아 칼로리 편. 요즘 햄버거도 주문이 되는 세상. 무턱대고 먹을 수 있으나 칼로리를 보면 참아지지 않을까요 ?! 롯데리아 버거류 칼로리. 와일드 쉬림프버거 529kcal / 핫크리스피버거 503kcal / 한우불고기버거 641kcal 유러피안프리코치즈버거 559kcal / 한우레이디버거 394kcal / 텐더그릴치킨버거 374kcal 랏츠버거 506kcal / 자이언트더블버거 492kcal / 야.. 더보기 카페인 중독 해결방안 그리고 증상 카페인 중독 증상 그리고 해결방안 카페인을 가장 쉽게 섭취하게 되는 것이 바로 커피 카페인은 적당히 먹게 되었을때는 몸에 좋은 영향을 끼치지만 많이 먹게 되는 경우 카페인 중독이라는 결과를 가져오게 됩니다. 카페인을 적당히 섭취해줬을때는 피로를 풀어주고 정신을 맑게해주고 이뇨작용을 돕고 배변을 원활하게 할 정도로 좋은 점도 있지만 카페인을 많이 섭취했을때는 불안감, 가슴두근거림, 수면장애, 메스꺼움 같은 증상이 일어나고 그 증상이 심해지면 카페인 중독이라고 합니다. 카페인 중독 증상은 위와 같은 증상이 나타나는 경우도 있지만 커피를 수시로 마시던 사람이 어느 순간 마시지 않게되면 불안함이 짖어지는 경우에도 카페인 중독으로 볼 수 있습니다. 카페인 중독을 해결하기 위해서는 물을 많이 마시는 것이 좋은데요 .. 더보기 폴리페놀 효능과 섭취 폴리페놀(PolyPhenol) 효능 과 섭취 언론이나 방송매체에서도 많이 떠듭니다 특히 홈쇼핑. 이 제품은 폴리페놀이 들어가있어 노화방지 및 동맥경화 여기 저기 좋다고 근데 왜 노화방지가 되고 동맥경화에 좋은지는 모르고 좋다니까 먹게 되지 않습니까? 그래서 폴리페놀 효능 그리고 섭취방법 자세히 알아볼까 합니다! 폴리페놀은 하이드록시기를 2개이상 가지고 있는 폴리페놀 화합물을 말합니다. 대표적으로 녹차에 들어있는 카테킨류가 있습니다. 폴리페놀 효능으로 콜레스테롤 예방 폴리페놀은 체내에서 콜레스테롤이 소화관으로 흡수되는 것을 예방하게 되고 때문에 콜레스테롤 수치를 낮게 해주어 콜레스테롤을 예방한다고 합니다. 폴리페놀 효능으로 항산화 기능 폴리페놀은 체내에 있는 활성산소를 해가 없는 물질로 바꿔주는 역활을 합.. 더보기 겨울철 난방비 줄이는 뽁뽁이로 단열창만들기 에어캡 일명 뽁뽁이로 만드는 단열창 에어컨때문에 전기세 많이 들던 여름에도 사용했던 뽁뽁이가 겨울에는 단열창으로 변신! 뽁뽁이 톡톡 터트리는 재미로만 가지고 노시지 말고 단열창으로 써보아요. 택배주문을 하면 많이 쓰이는 충격방지용 에어캡 에어캡이 단열창으로 변신한다는게 가능할까 라는 생각이 듭니다. 하지만 실제로 동네철물점마다 요즘 같이 추운 날이면 붙어있는 뽁뽁이 단열제 팝니다. 라는 문구를 많이 보는데요 거 뽁뽁이에 양면 테잎 붙어 있다고 얼마 되지도 않는데 너무 비싸더군요. 인터넷에서 30cm폭에 길이 50미터짜리 5천원 정도면 구입 가능합니다. 거기다 양면 테잎도 직접사면 더많은 양을 구할 수 있죠. 겨울철 난방비 줄이는 에어캡 단열창 만드는 방법. 1, 구입한 에어캡을 창문 크기에 맞게 커터칼로.. 더보기 추천 신작애니 더파이팅 3기가 시작되었습니다. 일본 애니메이션 제목은 하지메노일보 즉 시작의 일보. 드디어 3기가 시작된지 7주차에 접어 들었습니다. 만화책 좀 읽어봤다 싶은 분들 중 남자라면 알만한 만화 더파이팅! 벌써 10년 전쯤 더파이팅 1기를 봤고 3~4년 전쯤 2기를 봣으며 2013년 3기가 시작되었습니다. 만화책으로 내용을 받지만 긴장감과 박진감은 역시 애니메이션이죠! 만화책은 흥했지만 망하는 애니메이션은 많은데 더파이팅은 망하지 않고 이어 나갑니다! 고등학교때 더파이팅 애니메이션을 보고 권투를 시작한 친구들이 많습니다. 그 중 현재는 킥복싱 국가대표 박동화 이 친구도 더파이팅의 영향으로 그당시 권투를 시작했고 라이센스를 따서 선수생활을 하다가 팀치빈으로 들어가면서 권투가 아닌 격투기를 시작했죠 ㅋㅋ 애니를 좋아하는 남자라면 잊을 수 없는.. 더보기 겨울철 머리가 빠지는 이유 겨울이 또 다가왔습니다. 유전적인 탈모는 어쩔 수 없다고 하더라도 후천적인 탈모로 고생하는 분들은 정말 너무 힘들죠.... 겨울철 머리가 빠지는 이유 한번 알아보고 고쳐봅시다. 겨울에는 눈이나 비 들이 많이 오기도 하지만 보일러를 틀고 자기 때문에 그런 공중으로 뜨는 습기가 많이 있습니다. 이런 습기가 많은 날에는 머리를 안감고 자는 것은 머리가 빠지는 이유라고 합니다. 습기가 두피의 피지와 노폐물 먼지등이 뒤엉키면서 두피에 쌓이게 되어 모낭을 막게 된다고 합니다. 이 경우 제2의 피부라고 불리는 두피의 상태가 좋지 않다고 하니 조심하는게 좋습니다. 그리고 머리를 감고 제대로 말리지 않고 자면 머리가 빠지는 이유가 된다고 합니다. 보일러로 인한 실내온도는 올라가고 머리속의 습한 기운은 그대로고 두피에 세.. 더보기 굽네치킨 튀긴치킨이 부담된다면 튀긴 치킨이 부담스럽다면 굽네치킨 어떨까요? 다이어트 중인 여자친구가 뜬금 한밤 중 10시쯤 치킨이 너무 먹고 싶다하여.. 그럼 덜 부담되는 굽네치킨을 먹어보고자 주문을 했습니다. 보통 치킨집은 후라이드 구운 치킨이나 바베큐집은 오리지날 혹은 소금을 시켜보라 하더군요. 그래서 굽네치킨 오리지날을 주문 했습니다. 가격은 15,000원 굽네치킨 오리지널 배달이 와서 포장을 열어보니 일단 양이 작지는 않다라는 생각이 들었습니다. 튀김옷이 없는데 이정도 양이면 실하다는 생각이 들더군요 굽네치킨의 기름기가 확실히 별로 없을것 같다는 생각이 들게 되더군요. 밑에 은박지에 고여가는 닭의 기름을 보니 음... 역시 튀긴 치킨보다는 건강하게 먹을 수 있겠다 라는 생각이 들었습니다. 뽀너스 같은 기분이 드는 구운계란 ㅋㅋ.. 더보기 겨울 다이어트 어떻게해야 할까 겨울 다이어트 어떻게 해야하나 사람들이 많은 오해를 합니다 겨울은 살찌는 계절 겨울은 다이어트 휴식기 라는 관점을 갖고 계신 분들이 많이 있는데 그 이유의 대부분은 여름은 보여주기 위한다이어트! 겨울은 안보이니까 괜찮아! 라는 생각을 많이 갖고 있는 듯 합니다. 하지만 겨울 만큼 다이어트에 좋은 계절이 없습니다. 겨울이 되면 계절에 맞는 먹거리들이 또 생겨나죠... 이 음식들 겨울이라고 무시하고 그냥 드시고 살찌셔서 여름이 다가올 수록 힘드셨던 겁니다!!! 겨울이라고 야식 쯤~ 먹어도 되겠지!!하고 여름 다가올 수록 힘드셨던 겁니다... 커피 겨울이니까 아메리카노 먹던 입맛 달달한 라떼나 카푸치노로 변하셨나요? 여름에 고생좀 하시겠네요~ 겨울 다이어트의 식이요법은 똑같습니다. 다이어트의 식이요법은 365.. 더보기 이전 1 ··· 55 56 57 58 59 60 61 ··· 93 다음
