카테고리 썸네일형 리스트형 치아건강을 위한 음식을 알아봅시다 치아건강 많은 사람들이 신경을 안쓰더라도 한번 치통을 겪고 병원비 쏟아보면 더욱 생각하는게 치아건강입니다. 임플란트다 보철이다 좋은 치료방법은 많지만 가장 좋은 것은 자신의 치아를 더 오래 쓰는 것이라고 생각합니다 ^^ 치아에 좋은 음식을 한번 알아봅시다. 치아건강에 좋은 차. 녹차나 홍차같은 마시는 차 중에는 폴리페놀 성분이 많이 들어 있습니다. 차를 섭취하면 충치와 잇몸질환을 예방하는데 도움이 됩니다. 하루 10번정도 차로 입을 행구기만하여도 플라그가 덜 생기고 충치의 원인인 플라그가 덜생기기 때문에 치아건강에 좋습니다. 치아건강에 좋은 비타민섭취. 비타민은 치아를 보호하는 에나멜을 강하게 해주는 좋은 성분입니다. 이 성분을 함유하고 있는 음식을 섭취하게 되면 치아가 튼튼해집니다. 치아건강에 좋은 치.. 더보기 스마트폰게임 캔디크러쉬사가 시간가는줄 몰라요 캔디크러쉬사가 시간가는 줄 모르는 스마트폰게임 저희 가족 대부분이 캔디크러쉬사가를 하기 때문에 저도 틈틈히 하고 있습니다. 근데 요것이 짜증이 나기도 하지만 중독성이 너무 장난이 아니에요! 로딩장면 입니다. 캔디크러쉬사가는 응근히 쉬어보이는 게임이지만 그렇지 않습니다~ 그렇기 때문에 더욱 열받아서 집중하게 되는 그런 게임이라고 보여지는데요! 캔디크러쉬사가 게임 스타트! 저는 캔디크러쉬사가 이제 61레벨;; 지나가고 있습니다ㅜㅜ 시작전 부스터가 있다면 선택 즉 아이템 선택을 하고 게임시작을 할 수 있죠! 모든 젤리를 없애세요! 같은 캔디크러쉬사가의 매판마다 있는 미션! 미션이 있기에 갈수록 깨는게 조금 힘들어지고 열도 받고 짜증도나고 ㅋㅋ 그러다보면 열중해서 하게 되더군요! 캔디크러쉬사가 61레벨 운좋게 .. 더보기 호화스러운 불닭볶음면+계란후라이 모양만들기! 오후에 집에오는데 고등학생 두명이 불닭볶음면을 사서 손에들고 집에가고 있더군요! 그래서 간만에 먹어볼까 싶어 구입한 불닭볶음면! 근데 그냥 먹으면 너무 맵기도하고 매운맛에 먹는거긴 하지만! 그래서 밥되게 먹기위해 다른 걸 넣었습니다! 군만두, 구운양파, 계란후라이! 만두는 불닭볶음면 소스와 만나니 역시 맛이 좋아부러요! 구운양파는 개인취향 저는 후라이할때 같이 굽거든요! 구우면 매운맛보다는 단맛이 더 많아서 먹기도 좋고 몸에도 좋잖아요 ^^ 후르륵~ 한입하면 이상하게 매워서그런가 ㅎㅎ 딸꾹질이 나더군요 ㅜㅠ 그래서 매운맛을 좀 중화시켜주는 계란후라이! 모양이 UFO같죠 ㅎㅎ 간만에 불닭볶음면으로 간단히 저녁을 떼워 보았습니다. 계란후라이 모양잡아서 하는 방법 어렵지 않아요~! 특히 아침식사로 계란후라이와.. 더보기 슬림해지고 싶다면 꼭 따라해야할 습관만들기 살빠지는 습관 만들기 자신이 살이 찌는 이유를 생각해보는 사람이 있는가? 자신이 살이 왜 찌는지도 모르는데 살을 뺄 수 있을까요 ?! 목표가 없고 실천하지 않으면 다이어트는 허황된 그냥 허구일 뿐입니다. 자신이 살이찌는 이유를 알게되면 살빼는 방법도 저절로 찾게 됩니다. 잘못된 생활습관을 제대로 보정만하여도 다이어트는 되기 마련입니다. 과식, 야식, 불규칙한 식습관, 운동부족, 스트레스, 음주, 흡연 등 잘못된 생활습관에 의해 생길 수 있는 비극은 바로 비만입니다. 그렇다면 생활습관을 어떻게 바꾸면 훨씬 건강한 생활습관으로 변하게 될까요?! 현실을 깨닫는 것이 가장 중요합니다. 식습관, 운동량, 비만도 등을 점검해봅니다. 섭취하는 칼로리의 소비가 제대로 로테이션으로 돌아가는지 확인을 해야 습관 교정이 좀.. 더보기 특히 암에 좋은 개똥쑥 효능을 알아보자 개똥쑥은 뭔가 하시는 분들 많을 겁니다. 개똥쑥은 암에 효능이 좋은 4대 약초에 뽑힐 정도로 알려져 있습니다. 개똥쑥의 효능 좀 더 알아보죠! 개똥쑥은 항암제보다 천배이상 높은 항암효과를 가지고 있는 것으로 알려져 있습니다. 개똥쑥에는 암세포만 을 골라 찾아 없앤다는 물질인 아르테미신이 풍부하게 함유되어 있습니다. 그 외에도 개똥쑥은 항암성분으로 유명한 플로보노이드 성분도 풍부하고 비타민 A가 풍부하여 눈 건강에 좋으며 야맹증 개선에 도움이 됩니다. 면역력 강화와 체력증진 효과 또한 있어서 큰 효능을 볼 수 있는 약초 개똥쑥입니다. 개똥쑥을 꾸준히 섭취하면 피로회복에 좋으며 감기예방에 좋다고 합니다. 개똥쑥은 비타민C도 풍부하여 피부미용과 노화방지에도 좋다고 합니다. 개똥쑥은 환, 효소, 차, 엑기스 등.. 더보기 베스킨라빈스31 아이스크림케익 달달함의 향연! 와츄원 바람개비 베스킨 라빈스 31 아이스크림 케이크를 아버지 생신이라 아이스크림을 좋아하시는 부모님을 위해 구매하여 GOGO했습니다. 보통 베스킨라빈스 케익을 처음 구입하는 분들 중 실수하는 것이 특이한 큐브모양에 속아 그 큐브케익을 구매들을 많이합니다. 와츄원 바람개비도 좀 있지만 윗부분 별모양과 큐브는 같은 원료인데요 크림이 더 많이 들어가 있어서 부드럽긴 하지만 맛이없는 부분이라.. 큐브는 거의 전체적으로 그렇기 때문에 비추 합니다. 오늘 제가 사간 와츄원 바람개비 2014 엄마는외계인, 아몬드봉봉, 슈팅스타, 체리쥬빌레 그린티, 쿠키앤크림, 뉴욕치즈케이크, 민트향초콜릿칩으로 되어 있는 케이크 입니다. 특히 바닥에 얇게 빵이 깔려있어서 그런지 더 좋다고 하시고 맛도 다양하고 부모님께서도 좋아하시더.. 더보기 버섯 종류별 효능 버섯을 싫어하는 사람은 그리 많지 않을 것입니다. 버섯은 종류도 다양하지만 버섯마다 그 효능이 다르다고 하는데요 식감은 고기같지만 식이섬유,비타민,철분등 다양한 성분이 풍부한 버섯은 영양만점 식품이라고 봐도 과언이 아닙니다. 버섯 효능 그 종류별로 다른 효능을 알아봅시다. 표고 버섯의 효능 표고버섯은 조미료재료로 쓰일만큼 감칠맛을 내고 있는데요. 이런 맛이 나는 이유는 구이닐산이라는 성분 때문입니다. 이 성분은 콜레스테롤 수치를 낮추게 하여 고혈압이나 심장질환 환자들에게 좋다고 합니다. 표고버섯은 건표고라고 말린 표고가 있는데 이 것이 영양분이 더 많이 들어 있따고 하더군요. 건표고는 식감이 더 쫄깃하여 소고기 같은 식감을 느낄 수 있어서 좋죠 많이들 접해보셨다 싶이 신라면 건프레이크에도 있죠 ㅎㅎ 특히.. 더보기 굽네치킨 바사삭쌀강정 맛있다~ 역시 불금저녁에는 치맥이 최고죠! 튀긴 양념치킨 부담된다고 시킨 굽네치킨 바사삭쌀강정 요놈요놈 요물이더군요! 바사삭 쌀강정 이름답게 겉에 쌀강정이 고루고루 묻어있네요 인터넷 보다보니 강정이 그냥 묻은건지 살짝 붙어있는 사진들 보고 걱정을 했지만 저희 동네는 그렇지 않았습니다 ㅋㅋ 달콤하고 맛있는 양념에 느끼하지 않은 강정이라 맛이 더 좋더군요 역시나 굽네치킨 시키면 딸려오는 구운달걀도 하나 있고! 바사삭 쌀강정에도 매운맛 순한맛 양념도 따로 딸려오고! 구운 가래떡 조각도 꽤나 들어 있습니다 요거 떡 좋더라구요 양념장에 찍어 먹는 맛이 역시 치킨에는 맥주인데... 제가 술을 마시면 안되서 저는 콜라로 떼웠습니다! 시원한 콜라 좋아요~ ㅋㅋ ㅜㅜ 치킨 먹었으니 운동 하러가야 겠네요... 늦었지만 더보기 이전 1 ··· 54 55 56 57 58 59 60 ··· 93 다음
