전체 글 썸네일형 리스트형 볼텍스 에어 빈티지 흰 파 금 레어 색상을 선물 받다 VINTAGE AIR VOLTEX WHITE/BLUE/GOLD 한정판 컬러인 빈티지 에어 볼텍스 흰파금이라고 하는 운동화를 선물 받았습니다. 근데 처음에 제가 신발 바닥을 봤을때 희리끼리하게 때가 껴있는 것 같아서 뭐야 이건 중고인가 했는데.... 알고보니 빈티지더군요 ㅎㅎㅎ 색상도 이쁘고 나이키는 거의 런닝화 위주로 신었었는데 포스나.. 이런 것도 괜찮더군요. 나이키 빈티지 에어 볼텍스는 가볍고 색상도 괜찮고 청바지나 면바지에 매칭해도 좋고 반바지입고 신어도 좋더라구요 ^^ 선물해주신 분에게 감사하며~ 신어야겠어요 골드 컬러가 너무 마음에 드는 녀석입니다. 근데 제주도 생활하면서 거의 슬리퍼를 신고 있어서 그런지 모르지만 자주 신지 않아 깨끗하게 신고 있는 기분?! ㅎ 크게 비싸지 않고 선물해도 기분 .. 더보기 미역 효능 그것이 알고 잡다?! 미역 많이들 즐겨드시고 쉽게 먹고 많이들 즐겨 먹는 음식이라고 생각합니다. 저는 제주도에서 생활을 하다보니 어느 식당이나 기본적으로 나오는 반찬 중 미역초무침이 거의 빠지질 않고 나오는 편인데요. 그래도 매일 먹어도 맛있다고 먹는 것이 미역인 것 같습니다. 해초류 중에서도 가장 거부반응 없이들 먹는 것이 미역이라 생각이 되는데요. 이렇게 쉽게 접하는 미역 효능을 알고 먹으면 더욱 도움이 되지않을까 합니다. 오늘도 점심에 식당에가니 어김없이 나오는 미역초무침... 좋아요! 미역효능을 보면 강압작용을 하여 혈압을 낮추고 부작용을 줄여줍니다. 항암작용 또한 뛰어나며 칼로리가 높지않아 다이어트 음식으로도 많이 사용되고 있습니다. 또한 미역효능은 식이섬유가 상당하여 장활동에 도움을 주며 미역효능 중 한가지인 헤파.. 더보기 건강한 다크초콜릿 효능 즐기는 방법 대부분의 마트나 편의점에 파는 다크초콜릿은 65% 72% 정도의 먹기좋은 녀석들로 구성되어 있지만 다이어트하는 사람들이 찾는 다크 초콜릿은 99% 혹은 100% 맛은 거의 쓴 맛에 가까우며 달달하지 않아 많은 사람들이 꺼리기도 합니다. 하지만 그 것도 먹는 방법에 따라 즐기기 좋은데요! 일단 다크초콜릿 효능 알아보고 ! 즐기는 방법에 대해 정보를 나눠 보죠 ^^ 제주에서는 다크초콜릿 시내에 큰마트 가지않는 이상 99%는 구하기가 어려워요 ㅜㅜ 한번 나갈때마다 사다 먹기는 하는데 거의 집 근처 편의점에서 구할 수 있는 녀석들이란 65%정도의 허접한 녀석들... 진정한 다크초콜릿의 효능 한번 알아봅시다. 뇌졸증과 심장마비예방에 효과적인 다크초콜릿이라고 하는데요. 이게 좋다고하여 무작정 드시면 안되고~ 적당히.. 더보기 제주도 카페탐험대! 짜파가 들린 카페코지 제주도 성산에 위치한 카페코지를 한번 들려보았습니다. 제주도 카페를 투어하고 있는데요 시간이 나는데로 들리고 있는데 나름 괜찮은 곳을 많이 찾았지요 ! 그러던 중 카페코지라는 제가 생활하고 있는 게스트하우스에서 가까운 곳에 위치하여 들려봤습니다. 베이커리카페라는 내용으로 꽤나 괜찮은 가게 였습니다. 카페코지 내부 인테리어가 깔끔하니 너무 마음에 들더군요... 성산 쪽에는 이런 깔끔한 디자인의 넓은 카페가 드물기 때문인가 더 좋게 느껴지더군요. 카페코지에서 저희는 얼그레이와 망고스무디 그리고 두종류의 빵을 선택하여 자리에 왔습니다. 이 센스있는 관경을 봤나!!!! 식빵같은 것을 주문하니 귤잼과 생크림을 이쁘게 담아주는 센스 포크까지 이쁘더군요! 그래도 맛이 좋아야 또 오겠죠? 먹어보니 아주 맛이 좋았습니다.. 더보기 제주도에서 게스트하우스를 운영 한다는 것. 많은 성격변화 겉모습 변화 새로운 삶을 사는 기분으로 지금 제주에서 살고 있는 JJABBA입니다. 물론 기존에 하던 일도 하려고 하고 있으나 뭐 시간이 나면 하고 말면 말고. 그래도 즐겁게 하루하루를 보내려고 노력을 하고 있습니다. 게스트하우스 제주도에 많이 늘어나고 있는 숙박 문화이기도 한데요. 게스트하우스가 인기가 좋은 이유는 저렴한 숙박과 파티문화가 있기 때문이죠. 다른 게스트들과의 만남 대화가 있기에 젊은 사람들은 더욱 찾는 것 같습니다. 사람들과 술도 한잔하고 이야기도 하고 그 재미에 게스트하우스를 찾는 분들이 많은데요. 막상 내가 운영을 하면 잘될 것 같다라는 막연한 생각으로 시작해서 망하는 사람 수두룩 합니다. 그리고 그리 저렴하지 않은 세와 ~ 땅값 어쩔~ 위치 좋은 곳은 이미 만원~ 만원.. 더보기 우도땅콩 효능 맛보고 즐기고 제주도 성산읍에 자리잡고 지내고 있다보니 우도를 가는 손님들도 많이보고 저 또한 우도를 가기 쉬운장소로 여겨지고 있는 지금! 우도의 특산물을 생각해보니 우도땅콩이 우도의 지역특산물! 근데 이 것이 왜 좋은지 알아야하며 어떤 것이지 알아야 사람들이 안속고 잘 사먹을 수 있는데 말이죠^^ 우도 땅콩효능 알아보기 전에 이야기 좀 할께요 ^^ 우도의 특산물 하면 우도 땅콩 알갱이가 작은 편이며 맛이 고소하고 부드러운 것이 특징인데 이 우도땅콩이 점차 힘들어 지고 있습니다. 수입산 땅콩에 밀려서 말이죠~ 사람들 입소문을 타면서 부터는 몰지각한 상인들이 수입산과 적절하게 섞어 파는 경우도 많이 볼 수 있습니다... 농민들도 힘들고 먹는 사람은 속아 먹고 ~ 참 그렇다 그죠?! 우도 땅콩효능 왜 우도 땅콩의 효능이냐.. 더보기 살많고 맛난 방어 효능 방어를 최근 얻어가지고 회를떠서 게스트하우스 파티에서 먹었었는데요. 맛난 뱃살은 아니었지만 그래도 맛있게 먹었답니다. 크기가 어마어마시한 녀석! 그래서 먹다보니 방어효능 방어의 효능을 알고 싶어 알아보았습니다. 모든 생선이 그렇지만 특히 불포화지방산이 많이 포함되어있는 방어는 혈전을 막아주고 혈관을 튼튼하게 해주며 콜레스테롤 또한 낮춰 줍니다. DHA또한 풍부하여 뇌세포를 활성화 시켜주고 뇌건강에도 도움이 됩니다. 방어에 특히 많이 들어있는 파르미트레이산은 혈관벽을 두껍고 튼튼하게 유지해줍니다. 파티에 내놓으니 순식간에 사라지는 방어 회!!! 맛이 참 좋더군요 초장찍어먹는 것은 초짜들이야! 고추냉이 간장으로 고고싱! 그리고 비타민D가 풍부하여 칼슘의 흡수를 도와 골다공증예방에 탁월하며 노화방지에 좋은 항.. 더보기 천혜향을 알고 계신가요? 천혜향효능 제주도 와서 제일 자주 먹고 있는 과일이 천혜향인 것 같습니다. 천혜향은 5일장이 열릴때 가면 한바구니에 귤보다 좀 더 큰 크기가 10개이상 들은 한바구니에 만원이라 거기 갈때 땡기면 사먹는 편인데 좋은 상품은 크기가 한라봉만한 것들도 있습니다 ㅎㅎ 그런건 비싸서 먹지않아요 천혜향은 향이 천리를 간다고 천리향이라고 하는데 향도 좋지만 맛도 괜찮고 좋더군요. 시큼한 것 보다 달달한 것을 좋아하시는 분들이 즐기시기 좋아요. 천혜향은 껍질이 얇아 반으로 쪼개서 하나씩 뜯어먹는 것이 먹는 방법이라고 여기 제주 분들이 그러더군요 껍질이 얇아 귤처럼 쉽게 까지지 않기 때문이죠 ^^ 천혜향은 귤과 한라봉을 접목시킨 것인데 천혜향 효능으로 보면 비타민C가 많이 함유되어 있고 멜라닌 색소를 억제하여 피부미용에 도움이되고.. 더보기 이전 1 ··· 34 35 36 37 38 39 40 ··· 92 다음
