이전 블로깅 썸네일형 리스트형 마늘 효능 여기에도 저기에도 좋다 마늘은 우리나라 사람들이 쉽게 접하는 식재료 중 하나 입니다.생으로도 먹고 구워도 먹고 튀겨도먹고 찌개나 반찬 음식에 많이 넣어 섭취하고 있는 우리나라 사람들에겐 없어선 안될 음식이라고 해도 과언이 아닙니다.마늘 효능 어떤게 있는지 알아보고섭취하면 더욱 좋지 않을까 합니다. 고혈압에 좋은 마늘 효능 마늘은 지방을 만드는 활동을 방해하여 콜레스테롤 수치를 낮게 합니다.그러므로 마늘은 혈중 중성지방과 콜레스테롤 수치를 감소시켜 혈액순환의 개선에 효과적이라고 볼 수 있습니다.식약청에서 발표한 결과를 보면 마늘효능으로 혈중 콜레스테롤 개선에 도움을 줄 수 있다는 사실을 인정하고 있습니다.마늘은 우리에게 가깝고 고지혈증 고혈압 동맥경화 같은 심혈관성질환에 많은 도움이 됩니다. 위장에 좋은 마늘 효능 마늘의 알싸하.. 더보기 우유 효능 성장기 아이들이 마시면 좋다. 안녕하세요.우유를 손쉽게 접하고 손쉽게 마시고 있지만이게 무슨 효능인지 왜 초등학교때부터 학교에선 우유를 주는건지 ㅋㅋ 이해하지 못하던 시절도 있었습니다. 그런데 지금은 아 이래서 우유가 꾸준히 급식으로 나오는 거구나 하는 생각을 하게 되었습니다.우유효능 한번 알아봅시다. 사진과는 큰 상관이 없습니다 ㅋ 흰우유 사진이 없어서 그냥 무료이미지 사이트를 통해 받은 사진들 입니다. 우유효능1성장기 아이들에게 좋은 이유 !! 우유에도 DHA가 풍부하게 들어있어 성장기 아이들 두뇌 발달에 굉장히 좋다고 합니다.너무 과하지 않게 하루 한잔 정도 꾸준히 섭취하면 좋다고 합니다. 우유효능 2 우유는 칼슘흡수를 도와주는 비타민D와 칼슘이 풍부하여 어르신들의 골다공증 예방 및 뼈건강에도 도움이 됩니다.칼슘은 시금치의 4배.. 더보기 고등어 효능 Mackerel efficacy 알고 먹어야 제맛 일단 저는 뇌에 기능에 도움이 되는 음식을 찾던 중 등푸른생선의 보고 고등어를 알게 되었습니다. 평소 회로도 즐겨먹는 녀석이기 때문에 거부감은 없지만 ^^ 그래도 효능을 알고 나니 더 먹게 되는 것 같네요 고등어 효능 Mackerel efficacy에 대해 알아봅시다. 간단히 몇가지 눈에 띄는 효능들로 설명드리자면 이렇습니다. 고등어 효능 mackerel efficacy 1 DHA가 풍부하여 두뇌에 굉장히 좋다고 합니다. 뭐 많이들 알고 있듯이 등푸른생선이 DHA함유량이 높아 두뇌에 도움이 된다는 것은 알고 있지만 그리고 그 영향으로 인해 뇌건강에도 굉장히 도움이 됩니다.가능한 뇌기능 저하나 다른 뇌에 관련된 질병의 환자들에게 병원에서도식습관에 대해 이야기할때 등푸른생선을 많이 먹고 특히나뇌종양 환자의경.. 더보기 대구 하중도 데이트여기로 데이트 요기로이번 데이트 장소대구 하중도 코스모스밭 입니다.여기는 말이죠~ 지금 아니면봄쯤엔 유채가 피는 장소로 알고 있습니다. 코스모스가 넓게 펼쳐진 이 곳 하중도에는 많은 사람들과 많은 커플들이산책을 즐기고 데이트를 즐기고 사진을 남기고 있습니다. 우리 병아리들도 참 많이 오는 곳이지요 ^^ 한 쪽에는 억새 밭도 있어서 여러가지 운치의 사진을 남길 수 도 데이트 사진을 남길 수 도 있습니다. 대구 광역시에서 관리하는 아름다운 하중도 이용안내입니다 ^^ 더 늦기전에 찾아보세요! 더보기 건강식품 돼지감자차 효능 알아보기 요즘 다이어트다 뭐다좋다고 돼지감자차많이들 드실꺼에요건강식품으로 뜨고있는돼지감자차 효능을 알아봅시다. 건강식품 돼지감자차는다이어트 효과가 좋다고많이들 드시는데장내 노폐물제거를 도와다이어트에 효과적이라고알려져 있습니다. 저칼로리이며 요요현상을방지해주고 변비개선에 도움을 주며빈혈예방과 혈액순환에 도움을 줍니다. 섭취방법은 보통 덕은다고 하죠슬라이스 친 돼지감자를말리고 볶아내어차로 우려 마시는게가장 편한데이미 로스팅 되서 판매를하니편하게 로스팅 된걸 사서 드세요 ^^ 건강식품 돼지감자차는아무리도 건강기능보조식품이라는개념이다보니꾸준히 드시는 것이 중요 합니다.맛은 구수하고 살짝 단맛도 돈다고 보시면 됩니다; 돼지감자차 드시고건강챙겨보세요 ^^ 더보기 영유아 건강 검진 시기 및 비용 초보 엄마들 많이들고민고민하고 계실겁니다.뭘 어떻게 해야하는지어째야 하는지 ㅎㅎ영유아 건강 검진1차 부터 7차 까지꼭 받으시는게 좋은데요 영유아 건강 검진 비용은여러분이 내시는 소중한건강보험료로 지급되고 있으니걱정마시고 꼭 받으시길 바랍니다. 영유아 건강 검진 시기는다음과 같습니다. 1차 생후 4~6개월 사이2차 생후 9~12개월 사이3차 생후 18~24개월 사이4차 생후 30~36개월 사이5차 생후 42~48개월 사이6차 생후 54~60개월 사이7차 생후 66~71개월 사이 이렇게 총 7번의영유아 건강 검진을 받는데요이 것은 생후 4개월 부터 71개월까지성장과 발달을 확인하는 프로그램입니다. 문진과 진찰로 키, 몸무게, 머리둘레등 신체사이즈를 확인하고영유아기의 성장발달 상황을 체크하는제도 입니다 ^^ .. 더보기 혀로 보는 건강상태 확인 혀로 보는 건강상태많은 사람들이건강에 신경을 쓰는세상 입니다.아무래도 예전에비해지금은 100세 시대 니까요! 자가 설태로 보는 진단법! 까만설태항생제 과다 복용형 및 감기약등 약물을 장기 복용할 경우 생깁니다.혀의 돌기도 항생제 영향으로 길어지고 색소가 노란색,까만색 순서로 바뀌며 설태가 낍니다. 회백색 설태영양부족이거나 빈혈 증상이 있는 경우 노란색설태과식으로 인한 변비, 몸에 열이 높아져 있는 상태 입니다. 청자색설태심할 경우 선천성 심장기형을 의심해야 합니다. 딸기형설태박테리아의 일종인 연쇄상구균 등 감염 질환 의심을 해봐야 합니다. 갈색설태위장의 이상신호일 수 있습니다.특히 위염일 확률이 높으며 암갈색인 경우에는 검진을 받으셔야 합니다. 혀가 울긋불긋하고 모양도 이상하다?!선홍색을 띠며 촉촉하고 .. 더보기 폭염 건강관리 어떻게 하시나요?! 많은 사람들이 요즘같은 폭염에 픽픽 쓰러지고 더위를 먹어 갑니다. 여러분은 폭염 건강관리 어떻게 하고 계신가요?! 무더운 그것도 폭염이 시작된 한 여름.. 요즘은 핸드폰으로 폭염주의보라는 문자가 자주 날라오고 있습니다. 정말 밤에도 열대아가 이어지는거보면 무서울 정도 입니다.가정에서 할 수 있는 폭염 건강관리는 가능한 한낮 뜨거운 빛을 피하고 야외근무자는 자주 휴식을 취하는 것이 좋습니다.그리고 외출시에도 왠만하면 밝은 톤의 의상을 입는 것이 좋습니다.제일 좋은건 외출을 자제하는 것이지요~요즘은 오존수치도 높기 때문에 가능한 밖에 나가는 것이 좋지는 않습니다. 폭염 건강관리 물을 수시로 ! 수분을 보충하며 생으로는 먹지 말고 자외선으로 부터 피부를 보호해야합니다.외출시에는 선크림을 꼭 발라주어야해요 50.. 더보기 이전 1 ··· 11 12 13 14 15 16 17 ··· 88 다음
