이전 블로깅 썸네일형 리스트형 감기에 좋다는 모과차효능 알아봅시다. 요즘 이유없이 피곤한 탓인지 잠이 노곤노곤하니 눕기만하면 오고 있습니다. 여러분은 그렇지 않나요? 그래서 피곤함을 좀 줄이고자 건강식품은 이제 좀 줄이고 차를 이용해볼까 하여 이것 저것 알아본 결과 모과차가 피로회복에 좋다는 소식을 듣고 알아보기 시작했습니다. 모과차의 효능과 그 이야기를 나눠봅시다. 모과차는 직접 담그자면 찐득한 속살에 짜증이 나기도하지만 요즘에는 담겨져 나오는 것도 많으니 이용하는 것이 좋겠죠. 모과는 비타민C가 풍부하여 기관지와 폐에 좋으며 피로회복에 좋고 감기와 기침을 가라앉으는데 큰 효과를 보인다고 합니다. 모과차는 유자차 담글때와 마찬가지로 1:1로 설탕이나 꿀에 재워두면 되는데 모과차는 좀더 상큼한 느낌의 맛에 남녀노소 거부보다는 좋은 기분으로 좋은 향으로 즐길 수 있는 차라.. 더보기 울금의효능 알아봅시다 울금은 저도 생소한 것 인데요. 어머니가 어느 날 삼겹살을 먹는데 그위에 뭔 가루를 뿌리더군요.. 그래서 이게 뭐야? 라고하니 울금가루라고 몸에도 좋고 고기 구울때 뿌려 먹으면 잡내도 잡아준다고 하더군요. 그래서 먹은 김에 느낌아니까~ 효능 정도 알아보자 싶어 울금의 효능 알아보았습니다. 울금은 변비에 좋으며 위염이 자주 발생하는 분들에게 좋습니다. 숙취해소에도 꽤나 좋구요 ^^ 울금의 효능을 보면 피부질환 개선에 좋고 지혈효과가 뛰어나며 노화방지 및 치매예방에 효과적이라고 하며 항암효과 까지 있고 이뇨작용이 뛰어나 몸속 노폐물 배출에 좋다고 합니다. 울금의 효능을 보면 당뇨, 혈압, 고지혈증이 있는 분들은 드시는 것이 좋으며 혈관을 뻥뻥 뚫어주고 피를 맑게해준다고 합니다. 저도 생소한 식품이 었지만 몸.. 더보기 대상포진 초기증상 및 원인 오랜만에 글을 쓰네요 이사다 뭐다 너무 바쁜 나머지 하루하루가 어떻게 지나가는지도 몰랐습니다. 대충 정리가 되었고 이제사 글을 쓸까하는데 요즘도 아니고 좀 철이 지났나 대상포진이 많이 유행성처럼 번지고 있더군요. 전염이 되는 질병도 아닌데 말이지요~ 대부분 대상포진은 소아기때 수두를 발생시키고 잠복상태로 존재하고 있다가 다시 활성화되면서 발생하는 질병입니다. 보통은 수일 사이에 피부에 발진과 특정적인 물집 형태의 병적인 증상이 나타나고 해당 부위에 통증이 동반됩니다. 대부분 나이가 많은 분들에게 일어나지만 요즘에는 젊은 사람들에게도 나타나고 있어 많은 문제가 되고 있는데요. 보통 대상포진 초기증상을 보면 붉은 반점이 나타나거나 수포형태로 나타납니다. 처음엔 가렵고 귀찮은 존재 정도일지라도 이것이 자라나고.. 더보기 배타고 떠난 제주 세월호 야속해~ 제주도에서 첫 글을 남기네요 비가 추적추적 내리고 있습니다. 어제 작은 짐들을 얹어와서 짐을 내리고 정리를 대충하고 잠든 것 같네요. 인천항에서 세월호를 타고 제주도로 왔는데 로얄룸이라 편안함은 있었지만 나름 불편함도 있습니다. 그래서 세월호~ 야속해~ 일단 인천항 국제터미널로 갔습니다. 오후4시30분에 예매 해두었던 표를 부여 받았구요 원래 배드룸을 했는데 편히 못잘 것 같아 돈 더주고 로얄룸으로 바꿨습니다. 그리고 탑승은 6시부터 무한의 기다림이 시작되었죠. 아이스 아메리카노 한잔 들고 건물 앞 흡연장소에서 시간 죽이기~ 배에 올라타면 안내데스크에 신분증을 맡기고 키를 받아 방으로 가면 됩니다. 방에 들어가자마자 맨윗 갑판에 올라가 봤는데 허허벌판.. 족구 한판 해야할 듯? 로얄룸 1호실에는 더블침대.. 더보기 3년만의 이사 때문에 바쁜 하루 어느 덧 제가 머물던 곳에서 3년만에 이사를 하네요 보통 한번 이사를 하면 5년 이상은 살았는데 사업체를 아예 옮기다보니 해야할 것도 준비할 것도 많아지네요. 제주도로 이사를 합니다. 그래서 지금 PC가 이삿짐으로 그래서 이시간에 PC방와서 블로그를 하고 있는게 참 웃기네요. 남들 슬슬 출근할때 pc방이라니 어릴때 이 후 처음인 것 같습니다. PC방의 1500원짜리 커피 오랜만에 마시니 맛있네요 달디단 아이스커피 제주도 이사는 차를 얹어 가야해서 인천에서 출발하는 세월호를 예매 해뒀습니다. 저렴한 자리를 타려고 했으나 인천에서 제주까지는 13시간의 운행 시간이 있어 편히 쉬고 싶은 나머지 1인 로얄룸을 예매했네요 금액이 18만원... 차까지 하면 ㅎㅎ 뭐 몇년에 한번씩하는 사치인데 이정도 해주면 좋지 않.. 더보기 무말랭이차 효능 만드는 법 저희 집은 생수는 잘 먹질 않고 끓인 물을 주로 마시는 편입니다. 어머니가 특히 물을 잘 못마시는 편이라 이전에는 칡거리를 주로 끓여마셨지만 몇 년 전부터 외할머니께서 매번 무말랭이차를 만들어 주셔서 그 것을 이용하고 있는데요. 저도 마셔본 결과 맛도 좋고 건강에 좋다는 것을 느낄 수 있었습니다. 맛은 구수하면서도 감칠 맛이나는 물이라고 생각하시면 되겠네요 보통 칡거리의 구수한 맛과 알 수 없는 그 감칠맛이 도는 것이 아주 괜찮더군요. 무말랭이차 만드는 법은 어렵지는 않습니다. 보통 무말랭이 만들듯이 건조시켜서 잘 말려 줍니다. 그리고 두꺼운 팬에 볶아 주거나 뻥튀기 아저씨 한테 맡기시는 편이 편하기는 하지요! 저희는 뻥튀기 아저씨한테 맡겼는지 모양이 오동통한 모양입니다. 그리고 조금 넣어 물을 끓여주면.. 더보기 삶은달걀 칼로리 삶은계란 유용한 정보 다이어트를 하기 위해 삶은 달걀로 허기를 떼우거나 그러시는 분들 응근 많을 것이라 생각해봅니다. 저는 개인적으로 가끔 간식정도로 한두알 먹는 것은 너무 맛있고 좋지요. 삶은계란이 이렇게 맛있었나 할 정도로 여행에서 특히 기차에서 삶은달걀을 톡톡 깨서 소금에 살짝 찍어 사이다와 먹는 것은 일품 중의 일품인 간식 이라고 생각합니다. 다이어트를 위해서도 먹고 간식으로도 먹는 삶은계란 칼로리와 다이어트의 유용한 정보 알아봅시다. 일단 삶은 달걀 칼로리는 80kcal정도라고 합니다. 그 중 20%가 흰자의 칼로리이고 나머지가 노른자의 칼로리라고 하는데요. 흰자가 더 많은 것 같은데 그래서 헬스하는 사람들이 노른자는 먹질 않는가 봅니다. 대부분 음식의 칼로리만을 생각하고 드시는 분들이 많은데 정말 다이어트를 원하신.. 더보기 겨우살이 먹는법 겨우살이 효능 겨울에도 살아있어 겨우살이인가 싶은 이름이 느낌상 느껴집니다. 겨울에도 살아서 그렇다면 제 생각은 왜 겨울살이라고 않했을까 생각이 듭니다. 아마 뽕나무나 참나무에 기생해서 살기때문에 겨우살이가 아닌가 싶은데요. 겨우살이의 효능과 먹는 방법 등에 대해 알아보도록 합시다. 아마 생소하신 분들이 많으실 텐데 이 녀석의 가지는 동의보감에도 오를 정도의 엄청난 약재라고 보시면 됩니다. 동의 보감에서는 이녀석을 이렇게 평합니다. 쓰고 단맛이 나며 독이 없고 성질이 평하다. 뼈, 힘줄, 피부, 혈맥을 충실하게 하며 수염과 눈썹이 자라게 하고 쇠붙이에 다친 것을 낫게하며 요통에 좋고 임신중에 하혈을 멎게하며 안태시키고 몸푼뒤에도 생길 수 있는 병과 봉루를 없에 준다. 현대 적으로 한의학에서 많이 쓰이는 겨우살이의 효능.. 더보기 이전 1 ··· 33 34 35 36 37 38 39 ··· 88 다음
