이전 블로깅 썸네일형 리스트형 팥죽 만드는법 팥죽 효능 팥죽은 많은 사람들이 1년에 한번쯤은 맛보지 않을까하는 음식입니다. 보통 즐기는 것이 단팥죽이 아닐까 개인적인 생각이지만 팥에는 많은 효능이 있으며 그 팥으로 만든 팥죽은 많은 효능이 있습니다. 대부분 맛으로 먹기 때문에 효능에 대해 많이 모르고 먹는 것이 사실입니다. 체질상 맞지 않는 사람들도 있기때문에 적당히 먹는 것은 상관없지만 많이 섭취할시 부작용이 일어날 수 있는데요. 그런 부작용도 한번 알아보도록 합시다. 팥죽의 효능을 보자면 옛 부터 팥은 소화가 잘 되지않을때 식사를 할시 팥밥을 지어 먹었고 피부염이나 부스럼등이 생길때 많이 먹었떤 것이 팥죽입니다. 팥에는 탄수화물, 당질, 단백질이 많이 포함되어 있으며 당질의 대부분은 팥속의 녹말입니다. 팥죽은 즉 팥은 이뇨작용을 도와 주며 위를 자극하여 .. 더보기 칡즙의 효능 맞지 않는사람 우리 집은 나빼고 칡즙을 다들 잘 먹습니다. 저는 왠지 그 씁쓸한 맛이 맞지 않더군요... 홍삼내린물 등은 그냥 마셔도 칡즙은 안맞는 것인지 입도 못대보겠어요 하지만 이놈의 칡즙의 효능이 굉장히 좋다고 합니다. 그 효능을 알고 드시는 분들이 있는 방면 그냥 좋다고해서 드시는 분들이 분명 있을 것으로 보입니다. 칡의 효능 칡즙의 효능 한번 알아보고 또한 체질상 맞지 않는 분들도 있기 때문에 그 부분도 알아보도록 합시다. 칡은 간기능 강화에 도움이되며 숙취해소에 아주 뛰어 납니다. 칡 속에 카네킨이라는 성분이 있는데 이 성분은 간 기능을 원활하게 해주며 간을 보호하는데 힘쓴다고 합니다. 그리고 아세트알데히드라는 성분을 분해하는데 칡이 한 몫한다고 합니다. 그래서 숙취에 도움이 된다고 하네요. 칡의 칡즙의 부.. 더보기 붕어빵 칼로리 팥앙금 슈크림 속상하게 칼로리가 암만 먹거리가 다양해지고 새로운 것이 늘어가는 세상이라고 하지만 겨울 추운철 붕어빵과 호떡은 떼어낼래야 떼어 낼수 없는 우리내 먹거리 중 한 가지 입니다. 저 또한 평소에는 쳐다보지도 않다가 그 만한 계절이 다가 오면 눈길이가는 붕어빵과 호떡이 그렇습니다. 이맘때쯤 먹으면 아주 기가막히죠! 커피와도 어울리고 녹차와도 어울려 가족끼리 붕어한마리씩 들고 TV를 같이 보던지 담소를 나누며 차한잔하기에도 아주 좋습니다. 하지만 이 죽이게 맛이고 행복감을 주는 붕어빵 칼로리는 알고 계시는 지요! 그렇죠 모든 먹거리에 칼로리를 생각하고 먹는다면 나는 미치고 팔짝 뛸 노릇이 아닐까 생각합니다. 하지만 요 조막만한 것이 ~ 칼로리가 굉장하다고 합니다. 보통 붕어빵을 사면 기본적으로 사람이 3마리는 기본으로 먹지 않나요.. 더보기 헛개나무 효능 헛개나무열매 효능 건강을 위해 요즘 많은 숙취해소 음료에 사용되고 있는 헛개나무와 헛개나무열매 많은 음주를 사랑하는 분들에게 인기를 얻고 있는 건강식품 중 한가지 입니다. 헛개나무 효능과 헛개나무열매의 효능 알아보고 더욱 사랑해봅시다. 헛개나무와 헛개나무 열매를 꾸준히 섭취하면 간기능 수치가 정삼범위로 돌아가는데 도움을 주고 간기능 개선에 아주 효과 적입니다. 또한 알콜분해를 도와 숙취해소음료로도 손색없는 완벽한 건강수라고 볼 수 있는데요. 헛개나무는 간기능개선과 간기능촉진에 도움을 주고 있따는 것 많이들 알고 계실 겁니다. 헛개나무 열매는 피로회복에 도움이되는데 뭉친 근육을 풀어주고 신체기능을 활발하게 해주어 피로를 풀어주고 몸에 활기를 찾게 해준다고 합니다. 이런 헛개나무열매등으로 만든 숙취해소 갈증해소음료가 많이 출시되고 이용되.. 더보기 현미 밥짓는 법 간단한 현미 효능소개 많은 사람들이 현미의 그 까끌한 식감 때문에 피하시는 분들이 많을 것이라고 생각됩니다. 저도 다이어트 전에는 먹지도 않았던 쌀 중에 하나 였습니다만 건강에 좋다면 눈 뒤집히고 먹는게 요즘의 저 랍니다. 벼를 건조하여 탈곡하고 왕겨를 벗겨낸 후 추가 공정을 갖지 않은 쌀이 바로 현미 입니다. 간단히 현미 효능 알아보고 가실게요! 현미는 섬유소가 풍부하여 포만감이 오래가여 다이어트에 좋고 변비에 좋습니다. 다이어트에 좋기 때문에 콜레스테롤을 낮춰주어 고혈압, 뇌졸증, 당뇨 등 각종 성인병을 예방하고 도움을 주는데요. 또한 비타민B가 풍부하여 피부에도 좋고 피를 맑게하는데 도움을 줍니다. 100% 현미 밥 짓는법 을 알아봅시다. 보통 10시간 정도 깨끗이 씻어 물에 불려 밥통에 밥을 짓으면 됩니다. 어려울 것.. 더보기 우엉차효능 만드는법 건강한생활을 위한 우엉 우엉은 일단 가장 많이 접하는 것이 우엉 조림이라는 반찬으로 가장 즐겼을 것입니다. 하지만 우엉은 별거 아닌 식품같지만 많은 영양소와 건강에 이로운 효능 효과를 보이는 식재료라 이 것을 차로 즐기면 더욱 좋은데요. 우엉차 효능 어떤 것들이 있고 우엉을 어떻게 이용하면 효과적인지 우엉차만드는 법에대해 알아보도록 합시다. 어려운거 없어요~ 알고 먹으면 더욱 좋고 효과적인 것이 건강식재료가 아닐까 합니다. 가장 많이 즐기는 우엉 조림입니다. 하지만 그 맛은 아삭하며 쫀득하기까지 하여 약간 연근의 맛을 느끼는 듯한 기분이 들기도 하는데요. 뿌리식물로써 반찬으로도 좋지만 차로 즐겨도 몸에 좋은 그 효능 한번 알아보도록 합시다. 우엉차효능을 보자면 생리불순에 좋다고 합니다. 여성들의 생리불순에 이유 중 한가지가 바.. 더보기 저렴한 런닝화 레볼루션 시리즈 가벼운 운동화 저렴한 운동화를 찾는다면 런닝화를 찾는다면 대부분 사람들이 스포츠 브랜드를 많이 볼 것이라고 생각합니다. 저또한 좀 연식이 되고 있는 사람이다 보니 나이스한 브랜드를 많이 보는 편인데요. 제가 덩치가 크고 발볼이 넓고 발도 290mm정도 되어 매번 운동화를 살때 몇년 전만해도 포스시리즈만 구입을 했었습니다. 포스시리즈는 깔끔하기도 하고 발볼도 넓게 나오는편이라 좀 편안히 신을 수 있었지요. 그러다 금전의 문제가 좀 있어 나이스한 저렴하고 가벼운 런닝화 레볼루션을 접하게 되었는데 이것이 참 신기한게 싼 맛에 신을려고 샀는데 맥스같은경우 제가 샀다가 발볼이 너무 끼고 짱짱해서 못 신고 다른사람 준 적이 있는데 이번에도 그러면 어쩌나하고 신었다가 의외로 엄청나게 가벼운 몸체와 위쪽이 신축성이라고해야하나 발볼이.. 더보기 강북구/도봉구 미친닭집 저렴하고 맛있는 치느님을 만나다 집에 뭔가 해먹을께 없다. 해먹을 것도 없다. 그래서 배달의 민족을 뒤지기 시작하였는데 확 와닿는 이름 미친닭집 뭔가 포스가 느껴져서 메뉴의 가격을 보니 .. 대부분의 치킨이 마리당 만원꼴! 음... 신선한데 후래쉬한데~ 양이 적다는 댓글을 보아 2마리 세트 18,000원짜리를 주문하려고 보니 오븐구이가 너무 땡겨서 2천원 추가하고 오븐구이 총 2만원에 칠리소스 치킨과 오븐구이를 주문했습니다. 좀 시간이 걸렸지만 닭은 왔다! 미친닭집 미쳤는지 안미쳤는지 먹어봐야 했다. 일단 비주얼은 합격! 오븐구이는 뭔가 담백해보이고 칠리는 매콤달콤해보이고! 칠리부터 한입해 보았다 으잉?! 양념이 굉장히 익숙한 느낌 뭐여 이거 떡꼬치 양념 아니야 ? 순간 풋! 뿜었지만 근데 나름 매력적으로 매콤하면서 맛이 괜찮다. 하지.. 더보기 이전 1 ··· 34 35 36 37 38 39 40 ··· 88 다음
