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제주도 월정리 어등포해녀촌 배터지게 먹은 날 간만에 음식점을 소개해보네요 제주도에서 살게된지 오래 됐는데 음식점 소개를 많이 못해서 오랜만에 맛난 집 발견해서 쓰게 됐습니다. 성산에서 월정리해변으로 가다보면 해안도로가 월정리 초입에 어등포 해녀촌이라고 네티즌 추천 맛집이라고 쓰여있는 대놓고 쓰여있는 집이 있어요 풋풋 비웃으며 들어갔던 그 곳 어등포해녀촌 우린 우럭정식과 간단히 쇠주한잔 하려고 회를 시켰지요 뭐 먹느냐고 정신없어서 사진은 잘 못찍었지만 위 녀석이 우럭정식의 우럭탕수 우럭탕수가 나오면 아주머니가 먹기좋게 부서줘요 가운데 두꺼운뼈만 빼고 바싹튀겨 다 먹을 수 있고 맛이 좋더군요 여기에 해물된장찌게까지 하여 정식! 회를 시키니 돈까스 전복구이 딱새우구이 위 해삼물 회등 스끼다시가 나오더군요 정작 회는 미친듯이 먹느냐고 찍질 못했네요 해산물.. 더보기
허니버터칩을 제주도에서 구했어요 제주도에 현재 거주중 우연히 편의점에 들어서 먹을걸 찾아 헤메는데 눈에 띄는 녀석 허니버터칩.... 이게 그렇게 유명한 허니버터칩인가 하고 있는거 전부 4봉지를 손에 집어들기 시작했어요 더 있냐고 물어보니 몇달만에 한박스 15봉지가 들어왔는데 그것도 방금... 근데 사라졌데요 순식간에 ㅎㅎ 기대 잔뜩~ 이녀석 ! 허니버터칩을 구매했습니다. 그것도 제주도에서! 흐흐흐 그 구하기 어렵다는 것을 우연히 발견하다니... 오늘 운수대통 근데 ... 감자 반쪽인가?! ㅎㅋㅋ 고메버터의 맛이 비밀인데 0.01% 좀 너무하지 않음?! ㅋㅋ 질소를 샀네요~ 오늘도 ㅋㅋ 허니버터칩은 맛이 그냥 그래요 포카칩에 그냥 버터바른 맛?! 그냥 가루비에서 나오는 기름기 적고 두툼한놈 있는데 그게 더 맛있어요 ;; 너무기대해서 그런.. 더보기
브로콜리 효능 세계 10대 건강식 몇 일전 동네 아는 형님을 따라 제주도에 살다보니 이것저것 하느냐 형님이 브로콜리밭에 약치는 것좀 도와달라고하여 따라갔습니다. 거진 만평 가까이 되는 브로콜리 밭 허덜덜~ 이거 언제 다 쳐 하면서 줄을 잡아주고 있는데 괜히 브로콜리 이녀석은 어떤 효능이 있을까 싶은 생각이 들어 알아보게 되었습니다. 여기가 바로 제주도 형님네 브로콜리 밭입니다. 끝이 안보이는 밭떼기 ~ 브로콜리 효능도 좋지만 제가 여기서 수확을해서 판매를 하고 싶어도 가다가 노랗게 펴버릴까봐 판매는 못하겠더군요. 그만큼 보관기간이 짧아 많이 사놓고 먹기는 그런 녀석이 바로 브로콜리! 브로콜리 효능에 대해 이야기하자면 브로콜리 자체가 영양덩어리 입니다. 시금치에 비해 칼슘 함량이 4배 이상 높고 비타민E가 풍부하여 노화방지에 좋으며 식이섬.. 더보기
아이폰6 샀어요 괜찮네요 얼마 전 바다 침수로 인해 저의 정든 G2가 망가지기 시작하고 수리비를 더이상 들일 수 없다는 판단하에 아이폰6를 사기로 결정! 6플러스는 결함이 있다는 소식에 플러스는 포기하고 아이폰6로 갈아 탔습니다. 요녀석 참 이쁘네요 서울은 물건 없어 난리라는데 제주도는 어딜가도 있는 재고 ;;;; 일단 전 에쉬그래이~ 앞면이 화이트가 싫어서 선택하게 되었습니다. 너무 맘에 들어요 옆이 라운드로 되고 전 모델보다 가볍고 좋더라구요! 지문인식은 완벽했습니다. 제가 스마트폰 기능을 잘 안써먹는데 요녀석 맘에 듭니다. 그리고 색감이나 화질이 얼마나 괜찮던지 눈이 덜아프다는 표현 사실입니다. 이어폰도 참 맘에 드는 녀석이 들어 있더군요 아이폰6는 과학이었습니다. 핸드폰 사고 바로 집 근처 바닷가에서 한컷! 좋더군요 색감.. 더보기
마씨앗 효능 위에 좋은 녀석 최근 마씨앗을 알게 되었어요 제주도에 살다보니 야생마들이 여기저기 많이 분포되어 있어서 마씨앗 보기가 그리 어렵진 않거든요 ㅎㅎㅎ 근데 이걸 뭐하는지 몰랐는데 친하게 지내는 아주머니가 마씨앗을 하루 2개씩 먹으면 위에 그렇게 좋다고 말하는 겁니다. 덩쿨싱묵인 마는 덩굴에서 자란 마씨앗을 채취하여 먹으면 그냥 마도 영양분이 상당하지만 싹을 틔우기 위해 양분을 저장해 전분 단백질 지방 무기질등의 영양소가 농축되어 있기때문에 그 마씨앗 효능은 더 대단한데요. 마의 끈적한 성분이 마씨앗에도 그대로 있는데 이 것은 뮤신이라는 성분의 당단백질이 위산으로 부터 위벽을 보호해 위장을 건강하게 만드는 것을 돕습니다. 생으로 먹으면 생마 먹는 거랑 맛이 비슷하며 갈아서 드셔도 좋고 작기때문에 여기서는 잡곡밥에 넣어 먹으면.. 더보기
하수오 효능 모르고 먹어도 몸에 좋아 하수오는 중국으로 부터 들여오게 된 약용 식물입니다. 덩어리 뿌리가 약용으로 활용되고 있고 그 색에 따라 하수오와 백화수오로 구분을 하고 있습니다. 그 효능또한 각기 다르다고 합니다. 하수오 효능에 대해 알아보자면 하수오는 먹는 방법으로 좋은 것은 수용성 성질을 가지고 있어 즙으로 먹거나 술을 담가 섭취하는 경우가 대부분 입니다. 하수오 효능을 보면 원기회복과 고혈압예방 자양강장 등 여러 곳에서 효능을 보입니다. 특히 새치예방에도 좋다고 합니다. 사실상 하수오 효능은 남성에게도 좋지만 여성에게 특히 좋은 효능을 많이 갖고 있다고 합니다. 건강할때 건강을 지키는 것 그 것이 나를 위해 투자하는 것이라 생각 합니다. 더보기
차가버섯 효능 알아보고 먹어보자! 날씨가 추워지면서 아침에 이불 속에서 나오는 것이 너무 싫어지고 있습니다. 아침에 일어나도 개운한 느낌을 받지는 못하구요.. 그래서 컨디션 회복에 좋은 차가버섯 효능 한번 알아보고 구매해서 먹어보려고 합니다. 차가버섯 효능은 물론 버섯에 버젖히 있는 항암효과는 물론 항산화작용 신체기능 향상등의 좋은 차가버섯 효능이 많이 있습니다. 시중에 파는 차가버섯은 가루로 판매하거나 건조하여 판매하거나 하기때문에 음식보다는 차로 타먹거나 조미료처럼 음식에 넣어먹거나 하는 경향이 많은데요. 사실상 많은 차가버섯의 효능을 보기 위해서는 우려서 그 물을 수시로 드시는 것이 먹기도 편하고 꾸준히 드실 수 있는 방법이 아닌가 싶어요. 특히 암환우 분들에게 많은 도움이 되었다고 알려지는 차가버섯 효능! 짱짱맨입니다. 더보기
비염에 좋은 유근피 효능 잡솨봐~ 맨날 약재시장을 지나다니다 보면 나무껍데기 같은 것들이 있는데 저건 워따쓰는겨~ 라고 하고 지나다니다가 제가 비염이 좀 있는 터라 약재상에 물어보니 유근피가 좋다고 하더군요 그래서 효능을 좀 알아보고 구매하려고 알아봤습니다. 약재에 대해 잘 모르시는 분들은 생소 할 수도 있는 녀석! 유근피 효능은 여러가지가 있습니다. 비염에 좋다고 해서 비염에만 좋은 것이 아니더군요! 유근피효능은 면역력향상에 도움이되고 항암효과, 피부미용,다이어트 등에 탁월한 효능을 보인다고 하는데요 이놈의 항암효과는 우리나라 약재나 먹거리에는 대부분 보이는듯... 근데 왜 암환자가 늘어나는 건지 ;; 어쨌든 ! 유근피효능은 비염 뿐 아니라 위와 같은 여러 효능을 냅니다. 주로 차를 끓여 수시로 먹는 것이 좋습니다. 유근피는 그냥 끓는.. 더보기

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