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베스킨라빈스31 아이스크림케익 달달함의 향연! 와츄원 바람개비 베스킨 라빈스 31 아이스크림 케이크를 아버지 생신이라 아이스크림을 좋아하시는 부모님을 위해 구매하여 GOGO했습니다. 보통 베스킨라빈스 케익을 처음 구입하는 분들 중 실수하는 것이 특이한 큐브모양에 속아 그 큐브케익을 구매들을 많이합니다. 와츄원 바람개비도 좀 있지만 윗부분 별모양과 큐브는 같은 원료인데요 크림이 더 많이 들어가 있어서 부드럽긴 하지만 맛이없는 부분이라.. 큐브는 거의 전체적으로 그렇기 때문에 비추 합니다. 오늘 제가 사간 와츄원 바람개비 2014 엄마는외계인, 아몬드봉봉, 슈팅스타, 체리쥬빌레 그린티, 쿠키앤크림, 뉴욕치즈케이크, 민트향초콜릿칩으로 되어 있는 케이크 입니다. 특히 바닥에 얇게 빵이 깔려있어서 그런지 더 좋다고 하시고 맛도 다양하고 부모님께서도 좋아하시더.. 더보기
버섯 종류별 효능 버섯을 싫어하는 사람은 그리 많지 않을 것입니다. 버섯은 종류도 다양하지만 버섯마다 그 효능이 다르다고 하는데요 식감은 고기같지만 식이섬유,비타민,철분등 다양한 성분이 풍부한 버섯은 영양만점 식품이라고 봐도 과언이 아닙니다. 버섯 효능 그 종류별로 다른 효능을 알아봅시다. 표고 버섯의 효능 표고버섯은 조미료재료로 쓰일만큼 감칠맛을 내고 있는데요. 이런 맛이 나는 이유는 구이닐산이라는 성분 때문입니다. 이 성분은 콜레스테롤 수치를 낮추게 하여 고혈압이나 심장질환 환자들에게 좋다고 합니다. 표고버섯은 건표고라고 말린 표고가 있는데 이 것이 영양분이 더 많이 들어 있따고 하더군요. 건표고는 식감이 더 쫄깃하여 소고기 같은 식감을 느낄 수 있어서 좋죠 많이들 접해보셨다 싶이 신라면 건프레이크에도 있죠 ㅎㅎ 특히.. 더보기
굽네치킨 바사삭쌀강정 맛있다~ 역시 불금저녁에는 치맥이 최고죠! 튀긴 양념치킨 부담된다고 시킨 굽네치킨 바사삭쌀강정 요놈요놈 요물이더군요! 바사삭 쌀강정 이름답게 겉에 쌀강정이 고루고루 묻어있네요 인터넷 보다보니 강정이 그냥 묻은건지 살짝 붙어있는 사진들 보고 걱정을 했지만 저희 동네는 그렇지 않았습니다 ㅋㅋ 달콤하고 맛있는 양념에 느끼하지 않은 강정이라 맛이 더 좋더군요 역시나 굽네치킨 시키면 딸려오는 구운달걀도 하나 있고! 바사삭 쌀강정에도 매운맛 순한맛 양념도 따로 딸려오고! 구운 가래떡 조각도 꽤나 들어 있습니다 요거 떡 좋더라구요 양념장에 찍어 먹는 맛이 역시 치킨에는 맥주인데... 제가 술을 마시면 안되서 저는 콜라로 떼웠습니다! 시원한 콜라 좋아요~ ㅋㅋ ㅜㅜ 치킨 먹었으니 운동 하러가야 겠네요... 늦었지만 더보기
패스트푸드 칼로리 롯데리아 편 쉽게 빠르게 먹을 수 있는 패스트푸드 하지만 칼로리가 높고 몸에 좋지않다는 생각이 먼저 드는 것이 패스트푸드의 단점이죠. 하지만 요즘은 어쩌다 한번씩 먹는 패스트 푸드마저 없다면 심심한 식생활이 되어버린게 사실. 패스트 푸드 칼로리라도 알고 먹으면 좋지 않을까 합니다. 패스트푸드 칼로리에 대해 알아봅시다. 롯데리아 칼로리 편. 요즘 햄버거도 주문이 되는 세상. 무턱대고 먹을 수 있으나 칼로리를 보면 참아지지 않을까요 ?! 롯데리아 버거류 칼로리. 와일드 쉬림프버거 529kcal / 핫크리스피버거 503kcal / 한우불고기버거 641kcal 유러피안프리코치즈버거 559kcal / 한우레이디버거 394kcal / 텐더그릴치킨버거 374kcal 랏츠버거 506kcal / 자이언트더블버거 492kcal / 야.. 더보기
카페인 중독 해결방안 그리고 증상 카페인 중독 증상 그리고 해결방안 카페인을 가장 쉽게 섭취하게 되는 것이 바로 커피 카페인은 적당히 먹게 되었을때는 몸에 좋은 영향을 끼치지만 많이 먹게 되는 경우 카페인 중독이라는 결과를 가져오게 됩니다. 카페인을 적당히 섭취해줬을때는 피로를 풀어주고 정신을 맑게해주고 이뇨작용을 돕고 배변을 원활하게 할 정도로 좋은 점도 있지만 카페인을 많이 섭취했을때는 불안감, 가슴두근거림, 수면장애, 메스꺼움 같은 증상이 일어나고 그 증상이 심해지면 카페인 중독이라고 합니다. 카페인 중독 증상은 위와 같은 증상이 나타나는 경우도 있지만 커피를 수시로 마시던 사람이 어느 순간 마시지 않게되면 불안함이 짖어지는 경우에도 카페인 중독으로 볼 수 있습니다. 카페인 중독을 해결하기 위해서는 물을 많이 마시는 것이 좋은데요 .. 더보기
폴리페놀 효능과 섭취 폴리페놀(PolyPhenol) 효능 과 섭취 언론이나 방송매체에서도 많이 떠듭니다 특히 홈쇼핑. 이 제품은 폴리페놀이 들어가있어 노화방지 및 동맥경화 여기 저기 좋다고 근데 왜 노화방지가 되고 동맥경화에 좋은지는 모르고 좋다니까 먹게 되지 않습니까? 그래서 폴리페놀 효능 그리고 섭취방법 자세히 알아볼까 합니다! 폴리페놀은 하이드록시기를 2개이상 가지고 있는 폴리페놀 화합물을 말합니다. 대표적으로 녹차에 들어있는 카테킨류가 있습니다. 폴리페놀 효능으로 콜레스테롤 예방 폴리페놀은 체내에서 콜레스테롤이 소화관으로 흡수되는 것을 예방하게 되고 때문에 콜레스테롤 수치를 낮게 해주어 콜레스테롤을 예방한다고 합니다. 폴리페놀 효능으로 항산화 기능 폴리페놀은 체내에 있는 활성산소를 해가 없는 물질로 바꿔주는 역활을 합.. 더보기
겨울철 난방비 줄이는 뽁뽁이로 단열창만들기 에어캡 일명 뽁뽁이로 만드는 단열창 에어컨때문에 전기세 많이 들던 여름에도 사용했던 뽁뽁이가 겨울에는 단열창으로 변신! 뽁뽁이 톡톡 터트리는 재미로만 가지고 노시지 말고 단열창으로 써보아요. 택배주문을 하면 많이 쓰이는 충격방지용 에어캡 에어캡이 단열창으로 변신한다는게 가능할까 라는 생각이 듭니다. 하지만 실제로 동네철물점마다 요즘 같이 추운 날이면 붙어있는 뽁뽁이 단열제 팝니다. 라는 문구를 많이 보는데요 거 뽁뽁이에 양면 테잎 붙어 있다고 얼마 되지도 않는데 너무 비싸더군요. 인터넷에서 30cm폭에 길이 50미터짜리 5천원 정도면 구입 가능합니다. 거기다 양면 테잎도 직접사면 더많은 양을 구할 수 있죠. 겨울철 난방비 줄이는 에어캡 단열창 만드는 방법. 1, 구입한 에어캡을 창문 크기에 맞게 커터칼로.. 더보기
추천 신작애니 더파이팅 3기가 시작되었습니다. 일본 애니메이션 제목은 하지메노일보 즉 시작의 일보. 드디어 3기가 시작된지 7주차에 접어 들었습니다. 만화책 좀 읽어봤다 싶은 분들 중 남자라면 알만한 만화 더파이팅! 벌써 10년 전쯤 더파이팅 1기를 봤고 3~4년 전쯤 2기를 봣으며 2013년 3기가 시작되었습니다. 만화책으로 내용을 받지만 긴장감과 박진감은 역시 애니메이션이죠! 만화책은 흥했지만 망하는 애니메이션은 많은데 더파이팅은 망하지 않고 이어 나갑니다! 고등학교때 더파이팅 애니메이션을 보고 권투를 시작한 친구들이 많습니다. 그 중 현재는 킥복싱 국가대표 박동화 이 친구도 더파이팅의 영향으로 그당시 권투를 시작했고 라이센스를 따서 선수생활을 하다가 팀치빈으로 들어가면서 권투가 아닌 격투기를 시작했죠 ㅋㅋ 애니를 좋아하는 남자라면 잊을 수 없는.. 더보기

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