전체 글 썸네일형 리스트형 가격에 놀라고 맛에 놀랐다! 치킨마루 맛에 놀라고 가격에 또 한번 놀란다 치킨마루! 일을 마치고 집으로 오는 길... 출출함에 저렴한 닭 한마리 먹고 싶어 여자친구에게 전화를 했습니다. 이미 집에 와있다라는 대답과 올때 맛있는거 사와~ 라는 피곤함이 몰려오는 통화내용에 차를 회사에 놓고 천천히 집으로 걸어 갔습니다. 맨날 지나치던 길인데 조그마한 닭집 하나가 보이더군요 원래 그 바로 옆에 삼성통닭이 이름이 바껴 오늘의닭으로 간판이 화려해져서 더욱 눈에 뛰지 않았었나 봅니다... 가격을 보니 이건 뭐 저렴저렴 해서 예전에 부어치킨 처럼 싼맛에 먹는 닭인가 생각하고 그래 한번 먹어보자는 도전정신으로! 양이 적을꺼라는 생각에 후라이드 한마리 양념 한마리를 포장해 달라고 했습니다. 입구가 좁아서 가격이 저렴한 그냥 테이크 아웃이려니 하고 주문을 하.. 더보기 열대과일로 찾는 여름철 건강 올여름에도 무더위 속에서 숨이 턱턱 막히고 땀이 비 오듯 쏟아지지만 시원한 팥빙수, 아이스크림, 아이스커피를 입에 달고살아도 기운은 물론 입 맛 또한 없죠?! 여름 철 열대과일이 좋은 이유?! 무더운 여름철에는 수분과 비타민이 풍부한 열대 과일이 좋습니다. 파인애플, 망고, 오렌지 등 비타민 C와 E, 각종 미네랄이 풍부한 열대 과일을 충분히 섭취하면 더위로 인한 스트레스와 피로 해소에 도움이 됩니다. 특히 열대 과일은 더운 여름의 열기를 식혀주고 땀을 흘려 부족해진 무기질과 비타민을 보충해주기 때문에 유독 더위에 약한 아이들의 여름 건강을 책임지는 최고의 영양 식품이기도 합니다. 열대과일은 피로물질 배출과 인슐린 분비, 콜레스테롤을 낮추는 데도 효과가 높아 샐러드나 파스타, 피자, 디저트 등 여러 요리.. 더보기 비만의원인 야간식이증후군 야간 식이증후군 낮보다는 야간만 되면 음식이 생각나고 먹고싶고 땡기는 사람들 단순히 야식을 즐긴다고 착각하기 쉽지만 이 증상은 바로 야간식이증후군 이다. 당신을 살찌우는 야간식이증후군에 대해 알아보자. 야간만 되면 나를 살찌우는 야식들의 유혹 야간식이증후군은 쉽게 야식증이라 불리고 있다. 식욕이 없는 낮과는 달리 밤이 되면 식욕이 갑자기 증가하여 과식하게 되는 증상이다. 하루에 먹은 음식량 중 저녁 시간 이후 먹은 양이 50%를 넘거나 잠자리에 들기 전 흑은 잠을 자다 일어나서 음식을 먹을 때 야간식이 증후군의 가능성이 높다. 주로 스트레스를 많이 받는 수험생이나 야간 근무자들에게 많이 발생하는 증상으로 대체로 우울증, 불안 등의 스트레스 때문이라는 의견이 많은데, 화확적으로 보면 음식물에 들어있는 당분.. 더보기 클라라가 말하는 몸 관리법! 요즘 핫 몸매의 핫 아이콘이라 하면 클라라죠.. 특히 얼마전 시구의 모습은... 가히 충격적 방송만 나오면 선정성 논란! 하지만 당당한 그녀! 그런 클라라를 좋아하시는 분들도 많은데요 ^^ 클라라가 말하는 몸매 관리방법! 한번 배워보죠 ?! 늦었다고 생각할 때 시작하면 된다 1년 사이에 팔과 허리에 살이 붙고 옷맵시가 안 나는 걸 느꼈다. 그때부터 마음먹고 운동을 시작했다. 그전에는 운동을 꾸준히 한 적이 없었다. 다시 예전의 몸매로 돌아가기에 늦은 건 아닐까 걱정도 됐지만 바로 운동을 시작했다. 놀랍게도 조금씩 몸의 라인이 예쁘게 살아나는 것을 느꼈다. 운동은 세월의 흐름도 막아준다. 필요하다고 느꼈을 때 당장 시작하라. 꾸준히 지속적으로 하면 된다 하루 종일 촬영이 있는 날을 제외하고는 매일 두 시간.. 더보기 2009년 출시 미드 글리(glee) 시즌 1 , 눈과 귀가 즐거운 드라마. 글리 시즌1 하이스쿨의 로멘스 코미디 다 모여라~! 장르: 코미디, 드라마 감독: 브래드 팰척, 라이언 머피, 엘로디 킨 출연배우: 다이아나 애그론, 크리스 콜퍼, 제서린 등. 다양한 상을 휩쓸며 인기를 끌었던 글리 시즌 1 이다. 고등학교 선생과 학생들의 이야기.. 감정을 노래로 표현한다! 뮤지컬 식 드라마. 눈과 귀가 즐겁다~ 여러명의 배우와 그 시각에 맞는 다양한 노래들. 보고 난 감상평 현제 시즌4까지 완결이 났고 시즌5~6 준비 중이라고 합니다. 드라마 속에서 감동과 재미를 찾아보세요 귀와 눈이 즐거운 드라마 입니다 ^^ 글리 합창단?! 이라고 해야할까요 ! 여기서 이루어지는 로멘스 코메디 등 다양한 장르의 드라마가 펼쳐지며 거기에 학생과 선생님들의 가지각색의 느낌과 감정을 아우르는 노래와 표현.. 더보기 모델처럼 날씬녀 되는 비법! 칼럼 모델처럼 날씬해 지는 방법! 어느 칼럼에 한 부분 이다.. 읽고 느낀 것은 생활 습관을 다져야 한다는 내용이다. 누구나 다이어트에 대해 알고 있다. 하지만 지키지 못하는 습관을 바꿔 고치지 못하면 소용 없다는 것을 느끼게 해줄 수 있다. 아침은 든든하게 챙겨 먹자! 모델의 코멘트 "저녁을 적게 먹기 때문에 아침은 꼭 챙겨 먹어요. 아침부터 밥을 먹는 것은 부담스럽기 때문에 배가 든든해지는 종류를 찾아서 먹는 편이죠. 주로 계절과일, 고구마, 우유 등을 즐겨 먹죠." 전문가 코멘트 20대 여성들의 대부분은 살을 빼기 위해 혹은 챙겨 먹기 귀찮아서 아침식사를 거르는 경우가 많다. 식사 간격이 길어지면 신체기관이 제 스스로 다음 식사 때까지 지방으로 바꾸어 쌓아두려고 하기 때문에 같은 칼로리를 섭취해도 체지방.. 더보기 여름패션 제안 여름 멋스럽게 시원하자! 여름패션 시원하게 멋스럽게 즐기자! 외국 디자이너들의 패션제안을 소개합니다^^ 여러분께 맞는 패션을 선택하셔서 여름 멋스럽게 보내 보아요 마지막은 센스있게 개그로 마무리! 더보기 참을성 보단 꾸준함이 다이어트방법의 끝판왕 다이어트 방법 누구나 자신만의 다이어트 방법이 있거나 혹은 다른사람의 다이어트 방법에 대해서 알아보곤 합니다. 다이어트 어떻게 하면 내 진절머리 나는 살이 빠질까 고민에 빠져서 시간보내지 말고 도전을 하고 참을성을 갖으면 그 답이 보이진 않을까요 ?! 저도 여러번에 다이어트 도전 중 한번의 성공이 있었습니다. 살이 쪘다 빠졌던 분들이라면 그 성취감과 넘치는 자신감을 느끼셨을겁니다. 사람의 성격이 바뀌고 행동도 바뀌고 즐거움이 더 늘어나게 되지요! 물론 처음엔 저도 검색검색 소식하면서 운동도 해보다 힘드니깐 또 그만두게 되고 다른 것도 해보다 귀찮으니깐 그만두게 되고 그러다 생각하게 되었습니다 10년 1년에 4~5kg만 빼도 나머지 인생은 즐거울 것이라 그렇게 맘편하게 마음을 먹으니 좌절하지 않고 운동도 .. 더보기 이전 1 ··· 76 77 78 79 80 81 82 ··· 92 다음
